การทำงานจากที่บ้านอาจเป็นเรื่องยากอยู่แล้ว โดยไม่ต้องเพิ่มความไม่สะดวกสบายจากห้องทำงานที่บ้านที่ไม่เหมาะสมเข้าไปอีก เราได้รวบรวมสิ่งของบางอย่างที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อของคุณมาให้แล้ว
การก้มมองหน้าจอแล็ปท็อปวันละแปดชั่วโมงอาจทำให้คอและหลังของคุณเมื่อยล้า เพื่อช่วยให้คุณปรับตัวได้ ลองใช้ขาตั้งแล็ปท็อป เช่น ขาตั้งจาก Staples ตัวนี้ เพื่อยกแล็ปท็อปให้อยู่ในระดับสายตา ความสูงสามารถปรับได้ตามท่าทางการนั่ง นอน หรือยืนของคุณ และยังหมุนได้ 360 องศาอีกด้วย
การนั่งเก้าอี้ทำงานนานเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ ทำให้ประสบการณ์การทำงานของคุณสบายขึ้นสำหรับก้นและกระดูกก้นกบของคุณด้วยเบาะรองนั่งคู่จาก Purple ออกแบบมาเพื่อรองรับร่างกายอย่างสม่ำเสมอ และยังเย็นสบายเมื่อนั่งเพราะมีช่องระบายอากาศหลายร้อยช่องเพื่อรักษาอุณหภูมิ ปลอกเบาะก็ทำความสะอาดง่าย เพียงแค่โยนลงเครื่องซักผ้าก็เรียบร้อย
ช่วยป้องกันตัวเองจากการงอตัวมากเกินไปโดยใช้เบาะรองหลัง Tempur-Pedic จาก Bed Bath & Beyond เบาะนี้มีสีน้ำเงินเข้ม และช่วยรองรับบริเวณกลางหลังและส่วนล่างของหลังขณะที่คุณนั่งบนเก้าอี้ทำงาน
เปลี่ยนโต๊ะทำงานของคุณให้เป็นโต๊ะยืนทำงานได้อย่างง่ายดายด้วยอุปกรณ์ชิ้นนี้จาก Wayfair ไม่ต้องติดตั้ง คุณสามารถวางแล็ปท็อป จอคอมพิวเตอร์ หรือสมุดโน้ตไว้ด้านบนได้ทันที เพื่อยกระดับการทำงานของคุณให้อยู่ในท่าที่สะดวกสบาย
หากดวงตาของคุณมักจะเมื่อยล้า แห้ง หรือระคายเคืองจากการจ้องหน้าจอนานเกินไป คุณควรลองแว่นตากรองแสงสีฟ้าจาก Zenni ดู มีให้เลือกทั้งแบบมีเลนส์สายตาและไม่มีเลนส์สายตา ตัวกรองในเลนส์เหล่านี้จะช่วยป้องกันแสงสีฟ้าที่รุนแรงจากหน้าจอไม่ให้ทำให้ดวงตาของคุณเมื่อยล้า ซึ่งรวมถึงหน้าจอโทรศัพท์ของคุณด้วย
รู้สึกปวดเมื่อยระหว่างวันใช่ไหม? ลองใช้เบาะนวดจาก HoMedics เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังที่ปวดเมื่อยบริเวณหลังส่วนบน กลาง และล่างดูสิ แบบไร้สายจึงสามารถติดตั้งกับเก้าอี้ได้เกือบทุกแบบโดยไม่ต้องเสียบปลั๊กไฟ และยังมีระบบทำความร้อนเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นขณะนั่งทำงานที่โต๊ะ
เครื่องนวดมือถือจาก HoMedics นี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเฉพาะจุดที่คุณกำลังประสบอยู่ได้อย่างแท้จริง เพื่อแก้ปัญหาที่ต้นเหตุของอาการปวด ด้วยหัวนวดแบบหมุนได้สองหัว การควบคุมความเร็วที่ปรับได้ การตั้งค่าความร้อน และหัวนวดแบบกำหนดเองสองแบบสำหรับการนวดทั้งแบบแรงและเบา รับรองว่าจะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังหลังจากการทำงานได้อย่างแน่นอน
แก้ปัญหาอาการปวดหลังของคุณที่ต้นเหตุด้วยการเปลี่ยนเก้าอี้ที่คุณนั่ง เก้าอี้ Tempur-Pedic จาก Staples ตัวนี้มีพนักพิงสูงช่วยรองรับศีรษะ คอ และหลังของคุณได้ดี นอกจากนี้ยังมีโฟมเมมโมรี่โฟม Tempur-Pedic และที่วางแขนที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์เพื่อให้เข้ากับสรีระของคุณและให้การรองรับที่คุณต้องการตลอดทั้งวันทำงาน
เพิ่มการรองรับข้อมือเพื่อป้องกันอาการปวดเมื่อยด้วยแผ่นรองเมาส์โฟมจาก Staples การวางข้อมือบนที่รองข้อมือเมมโมรี่โฟมแบบนี้จะช่วยลดอาการเมื่อยล้าของข้อมือได้ นอกจากนี้ยังมีพื้นผิวกันลื่นด้านล่าง จึงไม่เลื่อนไปมาบนโต๊ะขณะใช้งาน
วันที่โพสต์: 6 พฤษภาคม 2020