9 oġġetti ergonomiċi għall-uffiċċju biex itaffu l-uġigħ fid-dahar, fl-għonq u fl-għajnejn tiegħek

Li taħdem mid-dar jista' jkun tranżizzjoni diffiċli biżżejjed fiha nnifisha, mingħajr ma żżid l-iskumdità żejda ta' uffiċċju fid-dar mhux mgħammar sew. Ġbarna xi affarijiet biex jgħinuk tikkumbatti l-uġigħ fil-muskoli tiegħek.

Li tħares 'l isfel lejn l-iskrin tal-laptop tiegħek għal tmien sigħat kuljum probabbilment qed tisforza għonqok u dahrek. Biex tgħinek tadatta ruħek, erfa' l-laptop tiegħek fil-livell tal-għajnejn b'stand tal-laptop, bħal dan minn Staples. L-għoli huwa personalizzabbli biex jaġġusta għad-drawwiet tiegħek li toqgħod bilqiegħda, timtedd u toqgħod bilwieqfa – u jista' wkoll idur 360 grad sħaħ.

Li toqgħod bilqiegħda fuq siġġu tal-uffiċċju għal żmien twil wisq jista’ jibda jsir skomdu. Agħmel l-esperjenza tax-xogħol tiegħek aktar pjaċevoli għal dahrek u għad-denb tiegħek b’dan il-kuxxin doppju tas-sedil minn Purple. Huwa ddisinjat biex jipprovdi appoġġ uniformi lil ġismek, filwaqt li jkun ukoll frisk biex toqgħod fuqu peress li għandu mijiet ta’ passaġġi tal-arja miftuħa għal bilqiegħda newtrali għat-temperatura. L-għata hija faċli biex titnaddaf ukoll – sempliċement armiha fil-magna tal-ħasil.

Għin lilek innifsek milli titgħawweġ iżżejjed billi tuża kuxxin ta' appoġġ lumbari Tempur-Pedic minn Bed Bath & Beyond. Jiġi blu skur, u jagħti appoġġ lin-nofs u t'isfel ta' dahrek waqt li tkun bilqiegħda fis-siġġu tal-uffiċċju tiegħek.

Ikkonverti l-iskrivanija kollha tiegħek f'skrivanija wieqfa bil-faċilità b'din il-biċċa minn Wayfair. Billi ma teħtieġ l-ebda installazzjoni, tista' tpoġġi l-laptop, il-monitor tad-desktop, jew in-notepad tiegħek fuq nett mill-ewwel biex tgħolli x-xogħol tiegħek għal pożizzjoni komda.

Jekk għajnejk għandhom it-tendenza li jgħejjew, jinxfu jew jirritaw ruħhom milli jħarsu lejn l-iskrin tiegħek għal żmien twil wisq – għandek tipprova dawn in-nuċċalijiet li jimblokkaw id-dawl blu minn Zenni. Disponibbli bil-lentijiet tal-preskrizzjoni jew mingħajrhom, il-filtri fuq dawn il-lentijiet iwaqqfu d-dwal blu qawwija mill-iskrins tiegħek milli jisforzawlek għajnejk – u dan jinkludi wkoll l-iskrin tat-telefon tiegħek.

Tħossok uġigħ f'nofs il-ġurnata? Ixgħel dan il-kuxxin tal-massaġġi minn HoMedics biex tirrilassa dawk il-muskoli tad-dahar uġigħ fin-naħa ta' fuq, fin-nofs u fin-naħa t'isfel ta' dahrek. Huwa mingħajr fili u għalhekk jista' jitwaħħal ma' kważi kull siġġu mingħajr ma jkun hemm bżonn li jkun viċin sokit tal-ħajt. Huwa wkoll imsaħħan biex iġib rilassament saħansitra akbar waqt li tkun bilqiegħda fuq l-iskrivanija tiegħek.

Dan il-massager li jinżamm fl-idejn minn HoMedics jista' jgħin biex jimmira lejn żoni speċifiċi ta' problemi ta' wġigħ li qed tesperjenza biex verament jasal sal-għerq tal-uġigħ. B'żewġ irjus li jduru, kontroll tal-veloċità varjabbli, settings tas-sħana, u żewġ irjus ta' massaġġi personalizzati kemm għal massaġġi sodi kif ukoll ġentili, dan żgur li jtaffi dawk l-uġigħ fid-dahar wara x-xogħol.

Ikkontrolla l-uġigħ fid-dahar tiegħek mis-sors billi tbiddel it-tip ta’ siġġu li tkun bilqiegħda fih. Din is-siġġu Tempur-Pedic minn Staples għandu dahar għoli għal appoġġ tajjeb għar-ras u l-għonqok kif ukoll għad-dahar tiegħek. Għandu wkoll fowm tal-memorja Tempur-Pedic, kif ukoll serħan tad-dirgħajn ikkontornati biex jikkonformaw ma’ ġismek u jagħtuk l-appoġġ li għandek bżonn biex iġġorr lilek innifsek matul il-ġurnata tax-xogħol.

Agħti spinta żejda lill-polz tiegħek biex tevita l-għeja b'dan il-fowm mouse pad mill-istaples. Li ssostni l-polz tiegħek fuq appoġġ tal-fowm tal-memorja bħal dan jgħin biex tiġġieled l-għeja tal-polz. Għandu wkoll wiċċ li ma jiżloqx fil-qiegħ sabiex ma jiżloqx fuq l-iskrivanija tiegħek waqt l-użu.


Ħin tal-posta: 06 ta' Mejju 2020