घर से काम करना अपने आप में ही एक मुश्किल बदलाव हो सकता है, और अगर इसमें अपर्याप्त सुविधाओं वाला होम ऑफिस भी जुड़ जाए तो परेशानी और बढ़ जाती है। हमने कुछ ऐसे सामान चुने हैं जो आपकी मांसपेशियों के दर्द को कम करने में मदद करेंगे।
दिन में आठ घंटे लैपटॉप स्क्रीन पर नीचे देखते रहने से आपकी गर्दन और पीठ में दर्द हो सकता है। इससे निपटने के लिए, लैपटॉप स्टैंड का इस्तेमाल करके अपने लैपटॉप को आंखों के स्तर पर ले आएं, जैसे कि स्टेपल्स का यह स्टैंड। इसकी ऊंचाई को आप बैठने, लेटने और खड़े होने की अपनी आदतों के अनुसार एडजस्ट कर सकते हैं और यह 360 डिग्री तक घूम भी सकता है।
ऑफिस की कुर्सी पर लंबे समय तक बैठे रहना असहज हो सकता है। पर्पल के इस डबल सीट कुशन से अपनी पीठ और टेलबोन को आराम देते हुए अपने काम के अनुभव को और भी सुखद बनाएं। यह आपके शरीर को समान रूप से सहारा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, साथ ही इसमें सैकड़ों खुली हवा की नलियां हैं जो तापमान को संतुलित रखती हैं। इसका कवर भी आसानी से साफ हो जाता है - बस इसे वॉशिंग मशीन में डाल दें।
बेड बाथ एंड बियॉन्ड से टेम्पुर-पेडिक लम्बर सपोर्ट कुशन का उपयोग करके आप अत्यधिक झुकने से बच सकते हैं। यह गहरे नीले रंग में उपलब्ध है और ऑफिस की कुर्सी पर बैठते समय आपकी पीठ के मध्य और निचले हिस्से को सहारा देता है।
वेफेयर के इस उत्पाद से आप आसानी से अपनी पूरी डेस्क को स्टैंडिंग डेस्क में बदल सकते हैं। इसे इंस्टॉल करने की कोई आवश्यकता नहीं है, आप इसे बॉक्स से निकालते ही इस पर अपना लैपटॉप, डेस्कटॉप मॉनिटर या नोटपैड रख सकते हैं और काम करने के लिए आरामदायक स्थिति में आ सकते हैं।
अगर लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आपकी आंखें थक जाती हैं, सूख जाती हैं या उनमें जलन होने लगती है, तो Zenni के ये ब्लू लाइट ब्लॉकिंग चश्मे ज़रूर आज़माएं। ये चश्मे प्रिस्क्रिप्शन लेंस के साथ या बिना प्रिस्क्रिप्शन लेंस के उपलब्ध हैं। इनमें लगे फिल्टर आपकी स्क्रीन से निकलने वाली तेज़ नीली रोशनी को रोकेंगे, जिससे आपकी आंखों पर ज़ोर नहीं पड़ेगा – इसमें आपके फोन की स्क्रीन भी शामिल है।
क्या आपको दोपहर में पीठ में दर्द महसूस होता है? होमेडिक्स के इस मसाज कुशन को चालू करें और अपनी पीठ के ऊपरी, मध्य और निचले हिस्से की दर्द वाली मांसपेशियों को आराम दें। यह तार रहित है, इसलिए इसे बिना किसी सॉकेट के लगभग किसी भी कुर्सी पर लगाया जा सकता है। साथ ही, यह गर्म भी होता है, जिससे डेस्क पर बैठे हुए आपको और भी अधिक आराम मिलता है।
होमेडिक्स का यह हैंडहेल्ड मसाजर आपके दर्द वाले खास हिस्सों को लक्षित करके दर्द की जड़ तक पहुंचने में मदद कर सकता है। इसमें दो घूमने वाले हेड, वेरिएबल स्पीड कंट्रोल, हीट सेटिंग और दो कस्टम मसाज हेड हैं जो सख्त और हल्के दोनों तरह के मसाज के लिए उपयुक्त हैं। यह निश्चित रूप से काम के बाद होने वाले पीठ दर्द को दूर करेगा।
अपनी कुर्सी बदलकर पीठ दर्द की समस्या का जड़ से समाधान करें। स्टेपल्स की यह टेम्पुर-पेडिक कुर्सी ऊंची बैक के साथ आती है, जो आपकी पीठ के साथ-साथ आपके सिर और गर्दन को भी अच्छा सहारा देती है। इसमें टेम्पुर-पेडिक मेमोरी फोम और आपके शरीर के आकार के अनुसार बने आर्मरेस्ट भी हैं, जो आपको पूरे दिन काम करने के लिए आवश्यक सहारा प्रदान करते हैं।
स्टेपल्स के इस फोम माउस पैड से अपनी कलाई को अतिरिक्त सहारा दें और तनाव से बचें। इस तरह के मेमोरी फोम रेस्ट पर कलाई को टिकाने से कलाई की थकान दूर होती है। इसके निचले हिस्से में नॉन-स्लिप सतह भी है, जिससे इस्तेमाल के दौरान यह डेस्क पर फिसलेगा नहीं।
पोस्ट करने का समय: 6 मई 2020