在宅勤務への移行は、それだけでも大変なものですが、設備が整っていないホームオフィスという余計な不快感が加わると、さらに苦痛が増します。そこで、筋肉痛を和らげるのに役立つアイテムをいくつかご紹介します。
1日に8時間もノートパソコンの画面を見下ろしていると、首や背中に負担がかかっている可能性があります。そんな時は、ステープルズで販売されているようなノートパソコンスタンドを使って、ノートパソコンを目の高さに上げてみましょう。座ったり、寝転んだり、立ったりといった姿勢に合わせて高さを調節できるだけでなく、360度回転させることも可能です。
オフィスチェアに長時間座っていると、だんだん不快になってきます。パープルのこのダブルシートクッションで、お尻と尾骨への負担を軽減し、快適なワーク体験を実現しましょう。体全体を均等にサポートするように設計されているだけでなく、数百もの通気孔が設けられており、温度変化を気にせず快適に座ることができます。カバーは洗濯機で洗えるので、お手入れも簡単です。
Bed Bath & Beyondで販売されているテンピュール・ペディックのランバーサポートクッションを使えば、背中を丸めすぎるのを防ぐことができます。ネイビーブルーのこのクッションは、オフィスチェアに座っているときに、背中の中央部と下部をしっかりとサポートします。
Wayfairのこの製品を使えば、デスク全体を簡単にスタンディングデスクに変えることができます。設置作業は不要で、箱から出してすぐにノートパソコン、デスクトップモニター、メモ帳などを上に置くだけで、快適な姿勢で作業できます。
長時間画面を見続けることで目が疲れたり、乾燥したり、刺激を感じたりする方は、Zenniのブルーライトカットメガネをお試しください。度付きレンズの有無にかかわらず、このレンズのフィルターは画面から発せられる強いブルーライトによる目の負担を軽減します。もちろん、スマートフォンの画面からも効果を発揮します。
日中、体がだるく感じていませんか？そんな時は、HoMedicsのマッサージクッションを使ってみてください。背中の上部、中部、下部の凝り固まった筋肉をリラックスさせてくれます。コードレスなので、コンセントの近くにいなくても、ほぼどんな椅子にも取り付けられます。さらに温熱機能も搭載されているので、デスクワーク中でもより一層リラックスできます。
HoMedicsのこのハンディマッサージャーは、気になる特定の部位をピンポイントで刺激し、痛みの根本原因にアプローチします。2つの回転式ヘッド、速度調節機能、温熱機能、そして強めのマッサージと優しいマッサージの両方に対応する2種類の専用マッサージヘッドを備えているので、仕事後の腰痛などの悩みを解消してくれること間違いなしです。
腰痛の原因を根本から解決するには、座る椅子の種類を変えてみましょう。ステープルズのこのテンピュールチェアは、背もたれが高く、頭と首、そして背中をしっかりサポートします。さらに、テンピュールメモリーフォームと体にフィットする形状記憶アームレストを採用し、一日中快適に作業できるようサポートします。
Staplesのこのフォームマウスパッドで、手首への負担を軽減しましょう。このような低反発素材のレストに手首を乗せることで、手首の疲労を和らげることができます。また、底面には滑り止め加工が施されているため、使用中にデスク上で滑る心配もありません。
投稿日時：2020年5月6日