Az otthoni munkavégzés önmagában is elég nehéz átmenet lehet anélkül, hogy egy rosszul felszerelt otthoni iroda okozta további kellemetlenségekkel járna. Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek segíthetnek leküzdeni az izomlázat.
Ha naponta nyolc órát nézed a laptop képernyőjét, az valószínűleg megerőlteti a nyakadat és a hátadat. A könnyebb alkalmazkodás érdekében emeld a laptopodat szemmagasságba egy laptopállvánnyal, például ezzel a Staples-től. A magasság testreszabható, hogy illeszkedjen az ülési, fekvési és állási szokásaidhoz – és 360 fokban elforgatható is.
Az irodai székben való túl hosszú ülés kényelmetlenné válhat. Tedd kellemesebbé a munkafolyamatodat a hátad és a farkcsontod számára ezzel a Purple dupla ülőpárnával. Úgy tervezték, hogy egyenletes támaszt nyújtson a testednek, miközben hűvös is rajta, mivel több száz nyitott légútja van a hőmérséklet-semleges üléshez. A huzat is könnyen tisztítható – csak dobd be a mosógépbe.
A Bed Bath & Beyond Tempur-Pedic deréktámasztó párnájával elkerülheted a túlzott görnyedést. Sötétkék színben kapható, és a derék középső és alsó részének támaszt nyújt, miközben az irodai székedben ülsz.
Alakítsa át íróasztalát könnyedén álló íróasztallá ezzel a Wayfair termékkel. Telepítés nélkül is elhelyezheti laptopját, asztali monitorát vagy jegyzettömbjét a dobozból kivéve, hogy kényelmes pozícióba helyezze munkáját.
Ha a szemed hajlamos elfáradni, kiszáradni vagy irritálódni a képernyő túl hosszú nézése miatt, próbáld ki ezt a Zenni kék fényszűrő szemüveget. Dioptriás lencsével vagy anélkül is kapható, a lencséken lévő szűrők megakadályozzák, hogy a képernyők erős kék fényei megerőltsék a szemed – és ez a telefonod képernyőjére is vonatkozik.
Fáj a hátad napközben? Kapcsold be ezt a HoMedics masszázspárnát, hogy ellazítsd a fájó hátizmokat a hátad felső, középső és alsó részén. Vezeték nélküli, így szinte bármilyen székre rögzíthető anélkül, hogy konnektor közelébe kellene kerülnie. Fűthető is, hogy még jobban ellazulj, miközben az íróasztalodnál ülsz.
Ez a HoMedics kézi masszírozó készülék segít a problémás területek célzott kezelésében, hogy valóban a fájdalom gyökeréhez jusson. A kettős forgófejeknek, a változtatható sebességszabályozásnak, a hőbeállításoknak és a két egyedi masszázsfejnek köszönhetően, amelyek mind a határozott, mind a gyengéd masszázst lehetővé teszik, ez a készülék biztosan enyhíti a munka utáni hátfájdalmakat.
Kezeld a hátfájásod forrásánál a szék típusának megváltoztatásával. Ez a Staples Tempur-Pedic szék magas háttámlával rendelkezik, amely jó alátámasztást biztosít a fejednek, a nyakadnak és a hátadnak. Tempur-Pedic memóriahabbal, valamint kontúros karfákkal is rendelkezik, hogy illeszkedjen a testedhez, és megadja a szükséges támaszt a munkanap során.
Adj extra lendületet a csuklódnak, hogy elkerüld a megerőltetést ezzel a Staples gyártmányú habszivacs egérpadon. Ha egy ilyen memóriahabos egérpadon támasztod meg a csuklódat, az segít csökkenteni a csuklófáradtságot. Az alján csúszásgátló felület található, így használat közben nem csúszik el az asztalodon.
Közzététel ideje: 2020. május 6.