Праца з дому сама па сабе можа быць складаным пераходам, не кажучы ўжо пра дадатковы дыскамфорт ад дрэнна абсталяванага хатняга офіса. Мы сабралі некалькі рэчаў, якія дапамогуць вам змагацца з болем у цягліцах.
Васьмігадзіннае назіранне за экранам ноўтбука, верагодна, напружвае вашу шыю і спіну. Каб вам было лягчэй, падніміце ноўтбук на ўзровень вачэй з дапамогай падстаўкі, напрыклад, гэтай ад Staples. Вышыню можна наладзіць у залежнасці ад вашых звычак сядзення, лежання і стаяння, а таксама падстаўку можна паварочваць на ўсе 360 градусаў.
Занадта доўгае сядзенне ў офісным крэсле можа пачаць выклікаць дыскамфорт. Зрабіце працу больш прыемнай для вашай спіны і хвасца з дапамогай гэтай падвойнай падушкі для сядзення ад Purple. Яна распрацавана для раўнамернай падтрымкі вашага цела, а таксама прыемная для сядзення, бо мае сотні адкрытых дыхальных каналаў для тэмпературна-нейтральнага сядзення. Чахол таксама лёгка чысціць — проста кіньце яго ў пральную машыну.
Каб пазбегнуць празмернай сутуласці, выкарыстоўвайце падушку для паясніцы Tempur-Pedic ад Bed Bath & Beyond. Яна цёмна-сіняга колеру і забяспечвае падтрымку сярэдняй і ніжняй часткі спіны, калі вы сядзіце ў офісным крэсле.
З дапамогай гэтай прылады ад Wayfair вы лёгка пераўтворыце ўвесь свой стол у стол для працы стоячы. Не патрабуецца ўсталёўваць прыладу, вы можаце адразу пасля дастаннення з скрынкі размясціць на ёй ноўтбук, манітор працоўнага стала або нататнік, каб зручна працаваць.
Калі вашы вочы стамляюцца, сухацяць або раздражняюцца ад працяглага прагляду экрана, вам варта паспрабаваць гэтыя акуляры ад Zenni, якія блакуюць сіняе святло. Даступныя з лінзамі па рэцэпце або без іх, фільтры на гэтых лінзах прадухіляць нагрузку рэзкага сіняга святла ад вашых экранаў, у тым ліку і ад экрана тэлефона.
Адчуваеце боль у спіне сярод дня? Уключыце гэтую масажную падушку ад HoMedics, каб расслабіць балючыя мышцы спіны ў верхняй, сярэдняй і ніжняй частках паясніцы. Яна бесправадная, таму яе можна прымацаваць практычна да любога крэсла, нават калі побач з разеткай. Яна таксама мае падагрэў для яшчэ большага расслаблення, пакуль вы сядзіце за сталом.
Гэты ручны масажор ад HoMedics дапаможа вам уздзейнічаць на канкрэтныя праблемныя зоны, каб сапраўды дабрацца да кораня болю. Дзякуючы падвойным паваротным галоўкам, рэгуляванню хуткасці, рэжымам нагрэву і двум індывідуальным масажным галоўкам для моцнага і мяккага масажу, ён абавязкова супакоіць боль у спіне пасля працы.
Пазбаўцеся ад болю ў спіне ў крыніцы, змяніўшы тып крэсла, на якім вы сядзіце. Гэта крэсла Tempur-Pedic ад Staples мае высокую спінку для добрай падтрымкі галавы, шыі і спіны. Яно таксама мае пену з эфектам памяці Tempur-Pedic, а таксама контурныя падлакотнікі, якія прыстасоўваюцца да вашага цела і забяспечваюць вам неабходную падтрымку на працягу працоўнага дня.
Дайце свайму запясцю дадатковую падтрымку, каб пазбегнуць нагрузкі ад скоб. Падстаўка з пены з эфектам памяці, падобная да гэтай, дапамагае змагацца з стомленасцю запясця. Кілімок таксама мае неслізкую паверхню знізу, таму ён не будзе слізгаць па стале падчас выкарыстання.
Час публікацыі: 06 мая 2020 г.