Thuiswerken kan op zich al een lastige overgang zijn, zonder de extra ongemakken van een slecht uitgeruste thuiswerkplek. We hebben een aantal items verzameld die je kunnen helpen bij spierpijn.
Acht uur per dag naar je laptopscherm kijken is waarschijnlijk belastend voor je nek en rug. Om je te helpen wennen aan een normale houding, kun je je laptop op ooghoogte brengen met een laptopstandaard, zoals deze van Staples. De hoogte is verstelbaar, zodat je hem kunt aanpassen aan je zit-, lig- en staande houding – en hij kan ook 360 graden draaien.
Langdurig zitten op een bureaustoel kan oncomfortabel worden. Maak je werkervaring aangenamer voor je billen en stuitje met dit dubbele zitkussen van Purple. Het is ontworpen om je lichaam gelijkmatig te ondersteunen en is tegelijkertijd koel dankzij de honderden open luchtkanalen die zorgen voor een temperatuurneutrale zit. De hoes is bovendien gemakkelijk schoon te maken – je kunt hem gewoon in de wasmachine gooien.
Voorkom dat u te veel voorovergebogen zit met een Tempur-Pedic lendensteunkussen van Bed Bath & Beyond. Het kussen is verkrijgbaar in donkerblauw en biedt ondersteuning aan uw midden- en onderrug wanneer u in uw bureaustoel zit.
Verander je hele bureau in een handomdraai in een staand bureau met dit meubelstuk van Wayfair. Installatie is niet nodig; je kunt er direct je laptop, monitor of notitieblok op plaatsen en zo in een comfortabele houding werken.
Als je last hebt van vermoeide, droge of geïrriteerde ogen door te lang naar een scherm te kijken, dan zijn deze blauwlichtfilterbrillen van Zenni wellicht iets voor jou. Verkrijgbaar met of zonder glazen op sterkte, de filters in deze brillen voorkomen dat het felle blauwe licht van je scherm je ogen belast – en dat geldt ook voor je telefoonscherm.
Heb je last van spierpijn midden op de dag? Zet dan dit massagekussen van HoMedics aan om die pijnlijke rugspieren in je boven-, midden- en onderrug te ontspannen. Het is draadloos, dus je kunt het aan bijna elke stoel bevestigen zonder dat je een stopcontact nodig hebt. Het is ook verwarmd voor nog meer ontspanning terwijl je aan je bureau zit.
Deze handmassage-unit van HoMedics helpt je om specifieke pijnlijke plekken gericht aan te pakken en de oorzaak van de pijn te achterhalen. Met dubbele draaibare koppen, variabele snelheidsregeling, warmtestanden en twee speciale massagekoppen voor zowel stevige als zachte massages, biedt deze unit gegarandeerd verlichting bij rugpijn na een lange werkdag.
Pak uw rugpijn bij de bron aan door uw zithouding aan te passen. Deze Tempur-Pedic stoel van Staples heeft een hoge rugleuning voor goede ondersteuning van uw hoofd, nek en rug. Hij is voorzien van Tempur-Pedic traagschuim en ergonomisch gevormde armleuningen die zich aanpassen aan uw lichaam en u de nodige ondersteuning bieden voor een lange werkdag.
Geef je pols extra steun en voorkom overbelasting met deze muismat van traagschuim van Staples. Door je pols op een steun van traagschuim zoals deze te laten rusten, help je polsvermoeidheid tegen te gaan. De onderkant is bovendien voorzien van een antislipoppervlak, zodat de muismat niet over je bureau schuift tijdens gebruik.
Geplaatst op: 6 mei 2020