Evdən işləmək, təchiz olunmamış ev ofisinin əlavə narahatlığını əlavə etmədən, öz-özlüyündə kifayət qədər çətin bir keçid mərhələsi ola bilər. Ağrıyan əzələlərinizlə mübarizə aparmağa kömək edəcək bəzi məqamları topladıq.
Gündə səkkiz saat noutbuk ekranına baxmaq, ehtimal ki, boynunuza və belinizə gərginlik gətirir. Uyğunlaşmağınıza kömək etmək üçün Staples-in bu kimi noutbuk dayağı ilə noutbukunuzu göz səviyyəsinə qaldırın. Hündürlüyü oturma, uzanma və ayaq üstə durma vərdişlərinizə uyğunlaşdırıla bilər və həmçinin tam 360 dərəcə dönə bilər.
Ofis kreslosunda çox uzun müddət oturmaq narahatlığa səbəb ola bilər. Purple-dən olan bu ikiqat oturacaq yastığı ilə iş təcrübənizi beliniz və quyruq sümüyünüz üçün daha xoş hala gətirin. Bədəninizə bərabər dəstək verməklə yanaşı, temperaturdan asılı olmayaraq oturmaq üçün yüzlərlə açıq hava yollarına malik olduğu üçün oturmaq üçün sərin olması üçün də hazırlanmışdır. Üzlüyü təmizləmək də asandır - sadəcə paltaryuyan maşına atın.
Bed Bath & Beyond şirkətinin Tempur-Pedic bel dəstək yastığından istifadə edərək həddindən artıq əyilməməyin qarşısını alın. O, tünd göy rəngdədir və ofis kreslosunda oturarkən belinizin orta və aşağı hissəsinə dəstək verir.
Wayfair-dən olan bu parça ilə bütün masanızı asanlıqla ayaq üstə duran masaya çevirin. Quraşdırma tələb etmədən, işinizi rahat bir vəziyyətə gətirmək üçün noutbukunuzu, masaüstü monitorunuzu və ya bloknotunuzu qutunun üstünə yerləşdirə bilərsiniz.
Əgər gözləriniz ekrana çox uzun müddət baxmaqdan yorulur, quruyur və ya qıcıqlanırsa, Zenni-nin bu mavi işığı bloklayan eynəklərini sınamalısınız. Reseptli linzalarla və ya linzalarsız mövcud olan bu linzalardakı filtrlər ekranlarınızdan gələn sərt mavi işıqların gözlərinizi yormasının qarşısını alacaq - bura telefonunuzun ekranı da daxildir.
Günorta saatlarında özünüzü ağrılı hiss edirsiniz? Yuxarı, orta və aşağı bel əzələlərinizi rahatlatmaq üçün HoMedics-dən bu masaj yastığını açın. Simsiz olduğundan, divar rozetkasına yaxın olmadan demək olar ki, istənilən stula bərkidilə bilər. Masanızda oturarkən daha çox rahatlama təmin etmək üçün qızdırılır.
HoMedics şirkətinin bu əl masaj cihazı, ağrının kökünü tapmaq üçün yaşadığınız müəyyən problemli sahələri hədəf almağa kömək edə bilər. İkiqat fırlanan başlıqlar, dəyişkən sürət nəzarəti, istilik parametrləri və həm möhkəm, həm də yumşaq masajlar üçün iki xüsusi masaj başlığı ilə, işdən sonra bel ağrısı çəkənləri sakitləşdirəcəyinə əminik.
Oturduğunuz kreslonun növünü dəyişdirərək bel ağrınızın mənbəyini aradan qaldırın. Staples-dən olan bu Tempur-Pedic kreslosu başınız və boynunuz, eləcə də beliniz üçün yaxşı dəstək verən yüksək arxa hissəyə malikdir. Həmçinin, Tempur-Pedic yaddaş köpüyünə, həmçinin bədəninizə uyğunlaşmaq və iş günü ərzində sizə lazım olan dəstəyi vermək üçün konturlu qoltuqaltılara malikdir.
Bu köpük siçan yastığı ilə biləyinizə əlavə güc verin və zımbalardan yaranan gərginliyin qarşısını alın. Biləyinizi bu kimi yaddaş köpüyü dayağına söykəmək bilək yorğunluğunun qarşısını almağa kömək edir. Həmçinin, alt hissəsində sürüşməyən bir səth var, buna görə də istifadə zamanı masanızın üzərində sürüşməyəcək.
Yayımlanma vaxtı: 06 may 2020