Робота з дому сама по собі може бути досить складним переходом, не кажучи вже про додатковий дискомфорт погано обладнаного домашнього офісу. Ми зібрали кілька речей, які допоможуть вам впоратися з болем у м’язах.
Вісім годин на день, дивлячись на екран ноутбука, ймовірно, напружує вашу шию та спину. Щоб краще пристосуватися, підніміть ноутбук на рівень очей за допомогою підставки для ноутбука, як-от цієї від Staples. Висоту можна налаштувати відповідно до ваших звичок сидіння, лежання та стояння, а також вона може повертатися на всі 360 градусів.
Занадто тривале сидіння в офісному кріслі може почати створювати дискомфорт. Зробіть свою роботу приємнішою для спини та куприка за допомогою цієї подвійної подушки для сидіння від Purple. Вона розроблена для рівномірної підтримки вашого тіла, а також забезпечує прохолоду під час сидіння, оскільки має сотні відкритих дихальних шляхів для температурно-нейтрального сидіння. Чохол також легко прати – просто покладіть його в пральну машину.
Щоб уникнути надмірного сутулості, скористайтеся подушкою для поперекової підтримки Tempur-Pedic від Bed Bath & Beyond. Вона темно-синього кольору та забезпечує підтримку середньої та нижньої частини спини, коли ви сидите в офісному кріслі.
З цим виробом від Wayfair ви легко перетворите весь свій стіл на стіл для роботи стоячи. Не потребує встановлення, ви можете розмістити на ньому ноутбук, монітор робочого столу або блокнот одразу після розпакування, щоб зручно працювати.
Якщо ваші очі втомлюються, пересихають або подразнюються від тривалого перегляду екрану, вам варто спробувати ці окуляри від Zenni, що блокують синє світло. Фільтри на цих лінзах, доступні з лінзами за рецептом або без них, запобігатимуть напруженню очей від різкого синього світла від екранів, включаючи екран телефону.
Відчуваєте біль посеред дня? Увімкніть цю масажну подушку від HoMedics, щоб розслабити м’язи спини у верхній, середній та нижній частинах спини. Вона бездротова, тому її можна прикріпити майже до будь-якого стільця, навіть якщо ви не хочете стояти поруч із розеткою. Вона також має підігрів для ще кращого розслаблення, поки ви сидите за столом.
Цей ручний масажер від HoMedics може допомогти зосередитися на конкретних проблемних ділянках, щоб дійсно дістатися до кореня болю. Завдяки подвійним поворотним головкам, регульованій швидкості, налаштуванням температури та двом індивідуальним масажним головкам для твердого та ніжного масажу, він обов’язково заспокоїть біль у спині після роботи.
Позбудьтеся болю в спині в корені, змінивши тип стільця, на якому ви сидите. Це крісло Tempur-Pedic від Staples має високу спинку для гарної підтримки голови, шиї та спини. Воно також має піну з ефектом пам'яті Tempur-Pedic, а також контурні підлокітники, які підлаштовуються під ваше тіло та забезпечують вам необхідну підтримку протягом робочого дня.
Зробіть свій зап'ясток додатковим засобом захисту, щоб уникнути напруження від скоб. Підтримка зап'ястя на підставці з піни з ефектом пам'яті, такій як ця, допомагає боротися з втомою зап'ястя. Килимок також має нековзну поверхню знизу, тому він не ковзатиме по столу під час використання.
Час публікації: 06 травня 2020 р.