Làm việc tại nhà vốn đã là một sự chuyển đổi khó khăn, huống chi còn phải chịu thêm sự bất tiện của một văn phòng tại nhà thiếu trang thiết bị. Chúng tôi đã tổng hợp một số vật dụng giúp bạn giảm bớt tình trạng đau nhức cơ bắp.
Việc cúi nhìn màn hình máy tính xách tay tám tiếng mỗi ngày có thể gây mỏi cổ và lưng. Để giúp bạn thích nghi, hãy nâng máy tính xách tay lên ngang tầm mắt bằng giá đỡ máy tính xách tay, chẳng hạn như loại của Staples. Chiều cao có thể điều chỉnh để phù hợp với thói quen ngồi, nằm và đứng của bạn – và nó cũng có thể xoay 360 độ.
Ngồi trên ghế văn phòng quá lâu có thể gây khó chịu. Hãy làm cho trải nghiệm làm việc của bạn dễ chịu hơn cho lưng và xương cụt với đệm ngồi đôi này từ Purple. Nó được thiết kế để hỗ trợ đều cơ thể, đồng thời tạo cảm giác mát mẻ nhờ hàng trăm lỗ thông hơi giúp duy trì nhiệt độ ổn định. Vỏ đệm cũng dễ dàng vệ sinh – chỉ cần cho vào máy giặt.
Hãy giúp ngăn ngừa tình trạng gù lưng quá mức bằng cách sử dụng đệm hỗ trợ thắt lưng Tempur-Pedic từ Bed Bath & Beyond. Sản phẩm có màu xanh navy và hỗ trợ phần lưng giữa và lưng dưới khi bạn ngồi trên ghế văn phòng.
Dễ dàng biến toàn bộ bàn làm việc của bạn thành bàn đứng với sản phẩm này từ Wayfair. Không cần lắp đặt, bạn có thể đặt máy tính xách tay, màn hình máy tính hoặc sổ tay lên trên ngay sau khi mở hộp để nâng cao tư thế làm việc thoải mái.
Nếu mắt bạn thường xuyên bị mỏi, khô hoặc kích ứng do nhìn màn hình quá lâu, bạn nên thử kính chặn ánh sáng xanh của Zenni. Có sẵn loại có hoặc không có tròng kính theo toa, các bộ lọc trên tròng kính này sẽ ngăn chặn ánh sáng xanh gay gắt từ màn hình gây mỏi mắt – bao gồm cả màn hình điện thoại.
Bạn cảm thấy đau nhức giữa ngày? Hãy bật đệm massage HoMedics này để thư giãn các cơ lưng bị đau ở phần lưng trên, giữa và dưới. Nó không dây nên có thể gắn vào hầu hết mọi loại ghế mà không cần phải ở gần ổ cắm điện. Nó cũng có chức năng làm nóng để mang lại sự thư giãn tối đa khi bạn ngồi làm việc tại bàn.
Máy mát-xa cầm tay HoMedics này có thể giúp tác động vào các vùng đau nhức cụ thể mà bạn đang gặp phải, giúp giải quyết tận gốc cơn đau. Với hai đầu xoay linh hoạt, điều khiển tốc độ, chế độ nhiệt và hai đầu mát-xa tùy chỉnh cho cả lực mạnh và nhẹ, sản phẩm này chắc chắn sẽ giúp xoa dịu những cơn đau lưng sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Giải quyết tận gốc chứng đau lưng bằng cách thay đổi loại ghế bạn đang ngồi. Chiếc ghế Tempur-Pedic từ Staples này có lưng tựa cao, hỗ trợ tốt cho đầu, cổ và lưng của bạn. Ghế cũng có lớp mút hoạt tính Tempur-Pedic, cùng với tay vịn được thiết kế ôm sát cơ thể, mang lại sự hỗ trợ cần thiết để bạn làm việc hiệu quả suốt cả ngày.
Hãy tăng cường sức chịu đựng cho cổ tay để tránh bị mỏi với tấm lót chuột bằng mút xốp từ Staples. Việc kê cao cổ tay trên một tấm lót bằng mút hoạt tính như thế này giúp chống lại sự mỏi mệt ở cổ tay. Nó cũng có bề mặt chống trượt ở phía dưới để không bị trượt trên bàn làm việc trong quá trình sử dụng.
Thời gian đăng bài: 06/05/2020