বাড়িতে থেকে কাজ করা একটি অপ্রস্তুত হোম অফিসের অতিরিক্ত অস্বস্তি যোগ না করে নিজেই একটি কঠিন যথেষ্ট পরিবর্তন হতে পারে।আমরা আপনার কালশিটে পেশী মোকাবেলায় সাহায্য করার জন্য কিছু আইটেম রাউন্ড আপ করেছি।
দিনে আট ঘন্টা আপনার ল্যাপটপের স্ক্রিনের দিকে তাকানো সম্ভবত আপনার ঘাড় এবং পিঠে চাপ দিচ্ছে।আপনাকে সামঞ্জস্য করতে সাহায্য করার জন্য, আপনার ল্যাপটপটিকে একটি ল্যাপটপ স্ট্যান্ডের সাথে চোখের স্তরে আনুন, স্ট্যাপলস থেকে এটির মতো।আপনার বসা, শুয়ে থাকা এবং দাঁড়ানোর অভ্যাসের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য উচ্চতাটি কাস্টমাইজ করা যায়–এবং এটি সম্পূর্ণ 360 ডিগ্রি ঘুরতে পারে।
অফিসের চেয়ারে বেশিক্ষণ বসে থাকলে অস্বস্তি হতে পারে।বেগুনি রঙের এই ডাবল সিট কুশনের সাহায্যে আপনার কাজের অভিজ্ঞতাকে আপনার পিছনের দিক এবং টেইলবোনের জন্য আরও আনন্দদায়ক করুন।এটি আপনার শরীরকে এমনকি সমর্থন প্রদান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, পাশাপাশি বসার জন্য শীতল হওয়ায় এটিতে তাপমাত্রা-নিরপেক্ষ বসার জন্য শত শত খোলা বায়ুপথ রয়েছে।কভারটি পরিষ্কার করাও সহজ, এটিকে ওয়াশিং মেশিনে ফেলে দিন।
বেড বাথ অ্যান্ড বিয়ন্ড থেকে টেম্পুর-পেডিক লাম্বার সাপোর্ট কুশন ব্যবহার করে নিজেকে খুব বেশি ঝাপসা থেকে বাঁচাতে সাহায্য করুন।এটি নেভি ব্লু রঙে আসে এবং আপনি আপনার অফিসের চেয়ারে বসার সাথে সাথে আপনার মাঝখানে এবং নীচের পিঠে সমর্থন দেয়।
Wayfair-এর এই টুকরোটির সাহায্যে আপনার সম্পূর্ণ ডেস্ককে একটি স্থায়ী ডেস্কে রূপান্তর করুন।কোনো ইনস্টলেশনের প্রয়োজন নেই, আপনি আপনার কাজকে একটি আরামদায়ক অবস্থানে উন্নীত করতে আপনার ল্যাপটপ, ডেস্কটপ মনিটর, বা নোটপ্যাড বক্সের ডানদিকে রাখতে পারেন।
আপনার স্ক্রীনের দিকে বেশিক্ষণ তাকানোর কারণে যদি আপনার চোখ ক্লান্ত, শুষ্ক বা বিরক্ত হয়- আপনার জেনি থেকে এই নীল আলো ব্লক করা চশমা ব্যবহার করা উচিত।প্রেসক্রিপশন লেন্স সহ বা ছাড়াই উপলব্ধ, এই লেন্সগুলির ফিল্টারগুলি আপনার স্ক্রীনের কঠোর নীল আলোগুলিকে আপনার চোখকে চাপা দেওয়া থেকে বন্ধ করবে–এবং এতে আপনার ফোনের স্ক্রীনও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
মধ্যাহ্নে নিজেকে ব্যথা অনুভব করছেন?আপনার উপরের, মাঝখানে এবং নীচের পিঠের ব্যথার পেশীগুলি শিথিল করতে HoMedics থেকে এই ম্যাসেজ কুশনটি চালু করুন।এটি কর্ডলেস তাই এটি প্রাচীরের আউটলেটের কাছাকাছি না হয়ে প্রায় যেকোনো চেয়ারের সাথে সংযুক্ত করতে পারে।আপনি যখন আপনার ডেস্কে বসে আছেন তখন এটি আরও বেশি শিথিলতা আনতেও উত্তপ্ত।
HoMedics-এর এই হ্যান্ডহেল্ড ম্যাসাজারটি সত্যিই ব্যথার মূলে পৌঁছানোর জন্য আপনি যে নির্দিষ্ট কালশিটে সমস্যাটি অনুভব করছেন তা লক্ষ্য করে সাহায্য করতে পারে।দ্বৈত পিভটিং হেড, পরিবর্তনশীল গতি নিয়ন্ত্রণ, তাপ সেটিংস, এবং দৃঢ় এবং মৃদু উভয় ম্যাসাজের জন্য দুটি কাস্টম ম্যাসেজ হেড সহ, এটি কাজের পরে, পিঠের ব্যথাকে প্রশমিত করবে।
আপনি যে ধরণের চেয়ারে বসে আছেন তা পরিবর্তন করে উৎসে আপনার পিঠের ব্যথার মোকাবিলা করুন। স্ট্যাপলসের এই টেম্পুর-পেডিক চেয়ারটি আপনার মাথা এবং ঘাড়ের পাশাপাশি আপনার পিঠের জন্য ভাল সমর্থনের জন্য একটি উচ্চ পিঠ রয়েছে।এটিতে টেম্পুর-পেডিক মেমরি ফোমও রয়েছে, সেইসাথে আপনার শরীরের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য কনট্যুরড আর্মরেস্ট রয়েছে এবং আপনাকে কাজের দিনে আপনাকে বহন করার জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা দেয়।
স্ট্যাপল থেকে এই ফোম মাউস প্যাড দিয়ে স্ট্রেন এড়াতে আপনার কব্জিকে একটি অতিরিক্ত বুস্ট দিন।আপনার কব্জিকে মেমরি ফোম বিশ্রামে এইভাবে প্রসারিত করা কব্জির ক্লান্তি মোকাবেলায় সহায়তা করে।এটির নীচে একটি নন-স্লিপ পৃষ্ঠ রয়েছে তাই এটি ব্যবহারের সময় আপনার ডেস্ক জুড়ে স্লাইড করবে না।
পোস্টের সময়: মে-06-2020