Bekerja dari rumah saja sudah merupakan transisi yang cukup sulit, apalagi ditambah ketidaknyamanan karena ruang kerja di rumah yang tidak memadai. Kami telah mengumpulkan beberapa barang untuk membantu mengatasi nyeri otot Anda.
Menunduk menatap layar laptop selama delapan jam sehari mungkin membuat leher dan punggung Anda tegang. Untuk membantu Anda menyesuaikan diri, angkat laptop Anda hingga sejajar dengan mata menggunakan penyangga laptop, seperti yang satu ini dari Staples. Ketinggiannya dapat disesuaikan dengan kebiasaan Anda saat duduk, berbaring, dan berdiri—dan juga dapat berputar 360 derajat penuh.
Duduk di kursi kantor terlalu lama bisa mulai terasa tidak nyaman. Jadikan pengalaman kerja Anda lebih nyaman untuk punggung dan tulang ekor Anda dengan bantalan kursi ganda dari Purple ini. Bantalan ini dirancang untuk memberikan dukungan yang merata pada tubuh Anda, sekaligus tetap sejuk karena memiliki ratusan saluran udara terbuka untuk suhu duduk yang netral. Sarungnya juga mudah dibersihkan—cukup masukkan ke mesin cuci.
Bantulah mencegah Anda terlalu membungkuk dengan menggunakan bantal penyangga pinggang Tempur-Pedic dari Bed Bath & Beyond. Tersedia dalam warna biru tua, bantal ini memberikan dukungan pada punggung tengah dan bawah Anda saat duduk di kursi kantor.
Ubah seluruh meja kerja Anda menjadi meja berdiri dengan mudah menggunakan produk dari Wayfair ini. Tanpa perlu instalasi, Anda dapat langsung meletakkan laptop, monitor desktop, atau buku catatan di atasnya untuk mengangkat posisi kerja Anda ke posisi yang nyaman.
Jika mata Anda cenderung lelah, kering, atau iritasi karena terlalu lama menatap layar, Anda harus mencoba kacamata penghalang cahaya biru dari Zenni ini. Tersedia dengan atau tanpa lensa resep, filter pada lensa ini akan menghentikan cahaya biru yang menyilaukan dari layar Anda agar tidak membuat mata Anda lelah—termasuk layar ponsel Anda juga.
Merasa pegal-pegal di tengah hari? Nyalakan bantal pijat dari HoMedics ini untuk merilekskan otot punggung yang nyeri di bagian atas, tengah, dan bawah. Bantal ini nirkabel sehingga dapat dipasang di hampir semua kursi tanpa harus dekat dengan stopkontak. Bantal ini juga dilengkapi pemanas untuk memberikan relaksasi yang lebih maksimal saat Anda duduk di meja kerja.
Alat pijat genggam dari HoMedics ini dapat membantu menargetkan area nyeri spesifik yang Anda alami untuk benar-benar mengatasi akar penyebab rasa sakit. Dengan dua kepala yang dapat berputar, kontrol kecepatan variabel, pengaturan panas, dan dua kepala pijat khusus untuk pijatan yang kuat dan lembut, alat ini pasti akan meredakan nyeri punggung setelah bekerja.
Atasi nyeri punggung Anda dari akarnya dengan mengubah jenis kursi yang Anda gunakan. Kursi Tempur-Pedic dari Staples ini memiliki sandaran tinggi untuk memberikan dukungan yang baik bagi kepala dan leher Anda, serta punggung Anda. Kursi ini juga dilengkapi busa memori Tempur-Pedic, serta sandaran lengan yang berkontur agar sesuai dengan tubuh Anda dan memberikan dukungan yang Anda butuhkan untuk menjalani hari kerja Anda.
Berikan dukungan tambahan pada pergelangan tangan Anda untuk menghindari ketegangan dengan alas mouse busa dari Staples ini. Menyangga pergelangan tangan Anda di atas alas busa memori seperti ini membantu mengatasi kelelahan pergelangan tangan. Alas ini juga memiliki permukaan anti selip di bagian bawah sehingga tidak akan bergeser di meja Anda saat digunakan.
Waktu posting: 06 Mei 2020