ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਘਰੇਲੂ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਵਾਧੂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ।
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਸਕਰੀਨ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ ਨੂੰ ਲੈਪਟਾਪ ਸਟੈਂਡ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਆਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੈਪਲਸ ਤੋਂ ਇਹ ਹੈ। ਉਚਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਠਣ, ਲੇਟਣ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੇ 360 ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘੁੰਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਬੈਠਣਾ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰਪਲ ਦੇ ਇਸ ਡਬਲ ਸੀਟ ਕੁਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਟੇਲਬੋਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੈਠਣ ਲਈ ਠੰਡਾ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ-ਨਿਰਪੱਖ ਬੈਠਣ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਾਹ ਮਾਰਗ ਹਨ। ਕਵਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ - ਬਸ ਇਸਨੂੰ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
ਬੈੱਡ ਬਾਥ ਐਂਡ ਬਿਓਂਡ ਤੋਂ ਟੈਂਪੁਰ-ਪੇਡਿਕ ਲੰਬਰ ਸਪੋਰਟ ਕੁਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਇਹ ਨੇਵੀ ਬਲੂ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਫਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਵੇਫੇਅਰ ਦੇ ਇਸ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਡੈਸਕ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡੈਸਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੈਪਟਾਪ, ਡੈਸਕਟੌਪ ਮਾਨੀਟਰ, ਜਾਂ ਨੋਟਪੈਡ ਨੂੰ ਬਾਕਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉੱਪਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਥੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਚਿੜਚਿੜੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ Zenni ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਰੋਸ਼ਨੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਲੈਂਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਉਪਲਬਧ, ਇਹਨਾਂ ਲੈਂਸਾਂ 'ਤੇ ਫਿਲਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਨੀਲੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦੇਣਗੇ - ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਫ਼ੋਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੀ ਉੱਪਰਲੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ HoMedics ਦੇ ਇਸ ਮਾਲਿਸ਼ ਕੁਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਤਾਰ ਰਹਿਤ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੰਧ ਦੇ ਆਊਟਲੇਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
HoMedics ਦਾ ਇਹ ਹੈਂਡਹੈਲਡ ਮਾਲਿਸ਼ਰ ਖਾਸ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਦੋਹਰੇ ਪਿਵੋਟਿੰਗ ਹੈੱਡਾਂ, ਵੇਰੀਏਬਲ ਸਪੀਡ ਕੰਟਰੋਲ, ਹੀਟ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਮਾਲਿਸ਼ਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਦੋ ਕਸਟਮ ਮਾਲਿਸ਼ ਹੈੱਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਉਸ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਦਲ ਕੇ ਹੱਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠ ਰਹੇ ਹੋ। ਸਟੈਪਲਸ ਦੀ ਇਸ ਟੈਂਪੁਰ-ਪੇਡਿਕ ਕੁਰਸੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਉੱਚੀ ਪਿੱਠ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੈਂਪੁਰ-ਪੇਡਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਵੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕੰਟੋਰਡ ਆਰਮਰੈਸਟ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਫੋਮ ਮਾਊਸ ਪੈਡ ਨਾਲ ਸਟੈਪਲ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਰੈਸਟ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਗੁੱਟ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਲਿੱਪ ਸਤਹ ਵੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਖਿਸਕੇਗਾ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਮਈ-06-2020