Treballar des de casa pot ser una transició prou difícil per si sola, sense afegir la incomoditat addicional d'un despatx a casa mal equipat. Hem recopilat alguns elements per ajudar a combatre els músculs adolorits.
Mirar la pantalla del portàtil durant vuit hores al dia probablement et fa forçar el coll i l'esquena. Per ajudar-te a adaptar-te, posa el portàtil a l'alçada dels ulls amb un suport per a portàtil, com aquest de Staples. L'alçada es pot personalitzar per adaptar-se als teus hàbits de seure, estirar-se i estar dret, i també pot girar 360 graus.
Seure massa estona en una cadira d'oficina pot començar a ser incòmode. Fes que la teva experiència laboral sigui més agradable per a la teva esquena i còccix amb aquest coixí doble de Purple. Està dissenyat per proporcionar un suport uniforme al teu cos, alhora que és fresc per seure-hi, ja que té centenars de vies d'aire obertes per seure a una temperatura neutra. La funda també és fàcil de netejar: només cal ficar-la a la rentadora.
Ajuda't a evitar ajupir-te massa amb un coixí de suport lumbar Tempur-Pedic de Bed Bath & Beyond. És de color blau marí i dóna suport a la part mitjana i baixa de l'esquena mentre seues a la cadira de l'oficina.
Converteix fàcilment tot el teu escriptori en un escriptori per treballar de peu amb aquesta peça de Wayfair. Sense necessitat d'instal·lació, pots col·locar el teu portàtil, monitor d'escriptori o bloc de notes a sobre directament de la caixa per elevar la teva feina a una posició còmoda.
Si els teus ulls tendeixen a cansar-se, assecar-se o irritar-se de mirar la pantalla massa estona, hauries de provar aquestes ulleres que bloquegen la llum blava de Zenni. Disponibles amb o sense lents graduades, els filtres d'aquestes lents evitaran que les fortes llums blaves de les pantalles et cansin la vista, i això també inclou la pantalla del telèfon.
Et sents adolorit al migdia? Engega aquest coixí de massatge d'HoMedics per relaxar els músculs adolorits de l'esquena superior, mitjana i inferior. No té fils, de manera que es pot connectar a gairebé qualsevol cadira sense haver d'estar a prop d'una presa de corrent. També té calefacció per aconseguir una relaxació encara més gran mentre estàs assegut a l'escriptori.
Aquest massatjador de mà de HoMedics pot ajudar a tractar les zones problemàtiques específiques que experimentes per arribar realment a l'arrel del dolor. Amb dos capçals pivotants, control de velocitat variable, configuracions de calor i dos capçals de massatge personalitzats per a massatges ferms i suaus, segur que alleujarà els mals d'esquena després de la feina.
Combat el mal d'esquena des de l'origen canviant el tipus de cadira on seu. Aquesta cadira Tempur-Pedic de Staples té un respatller alt per a un bon suport per al cap i el coll, així com per a l'esquena. També té escuma viscoelàstica Tempur-Pedic, així com reposabraços contornejats per adaptar-se al cos i donar-te el suport que necessites per a tota la jornada laboral.
Dóna-li al teu canell un impuls addicional per evitar la tensió amb aquesta alfombrilla de ratolí d'escuma causada per les grapes. Recolzar el canell sobre un suport de viscoelàstica com aquest ajuda a combatre la fatiga del canell. També té una superfície antilliscant a la part inferior perquè no rellisqui per l'escriptori durant l'ús.
Data de publicació: 06 de maig de 2020