재택근무는 그 자체로도 힘든 전환기인데, 제대로 갖춰지지 않은 사무 환경까지 더해지면 더욱 불편해집니다. 근육통을 완화하는 데 도움이 될 만한 몇 가지 아이템을 모아봤습니다.
하루에 8시간씩 노트북 화면을 내려다보는 것은 목과 허리에 무리를 줄 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하려면 스테이플스에서 판매하는 이 노트북 스탠드처럼 노트북을 눈높이에 맞춰 올려주는 것이 좋습니다. 높이 조절이 가능하여 앉거나 눕거나 서서 사용하는 등 사용자의 자세에 맞춰 사용할 수 있으며, 360도 회전도 가능합니다.
사무실 의자에 너무 오래 앉아 있으면 불편해지기 시작합니다. 퍼플(Purple)의 이중 좌석 쿠션으로 엉덩이와 꼬리뼈를 편안하게 받쳐주어 더욱 쾌적한 업무 환경을 만들어보세요. 이 쿠션은 신체를 고르게 지지하도록 설계되었으며, 수백 개의 통풍구가 있어 시원함을 유지하고 쾌적한 온도를 제공합니다. 커버는 세탁기에 넣어 간편하게 세척할 수 있습니다.
베드 배스 앤 비욘드에서 판매하는 템퍼페딕 허리 지지 쿠션을 사용하면 허리가 너무 구부정해지는 것을 방지할 수 있습니다. 네이비 블루 색상으로 제공되는 이 쿠션은 사무용 의자에 앉아 있을 때 허리 중앙과 아랫부분을 지지해 줍니다.
Wayfair에서 판매하는 이 제품으로 책상 전체를 간편하게 스탠딩 데스크로 바꿔보세요. 별도의 설치가 필요 없으며, 노트북, 데스크톱 모니터, 메모장 등을 바로 올려놓고 편안한 자세로 작업할 수 있습니다.
장시간 화면을 보는 것이 눈을 피로하게 하거나 건조하게 만들거나 자극하는 경향이 있다면, 제니(Zenni)의 블루라이트 차단 안경을 사용해 보세요. 도수 렌즈 유무에 관계없이 구매 가능한 이 안경은 화면에서 나오는 강한 블루라이트를 차단하여 눈의 피로를 줄여줍니다. 스마트폰 화면도 예외는 아닙니다.
점심시간쯤 되면 허리가 뻐근해지시나요? 호메딕스(HoMedics) 마사지 쿠션을 켜서 허리 위쪽, 중간, 아래쪽의 뻐근한 근육을 풀어보세요. 무선이라 벽면 콘센트 없이도 거의 모든 의자에 부착해서 사용할 수 있습니다. 게다가 온열 기능까지 있어 책상에 앉아 있을 때 더욱 편안한 휴식을 취할 수 있습니다.
호메딕스(HoMedics)의 이 휴대용 마사지기는 통증 부위를 집중적으로 마사지하여 통증의 근본 원인을 해결하는 데 도움을 줍니다. 회전식 헤드 두 개, 속도 조절 기능, 온열 기능, 그리고 강하고 부드러운 마사지를 위한 두 가지 맞춤형 마사지 헤드를 갖추고 있어, 퇴근 후 뻐근한 허리 통증을 완화하는 데 효과적입니다.
앉는 의자를 바꾸는 것만으로도 허리 통증의 근본 원인을 해결할 수 있습니다. 스테이플스에서 판매하는 이 템퍼페딕 의자는 높은 등받이가 머리와 목, 허리를 훌륭하게 지지해 줍니다. 또한 템퍼페딕 메모리폼 쿠션과 인체공학적으로 설계된 팔걸이가 몸에 맞춰 편안함을 제공하고 하루 종일 편안하게 일할 수 있도록 도와줍니다.
스테이플스에서 나온 이 메모리폼 마우스 패드로 손목에 편안함을 더하고 피로를 줄여보세요. 손목을 메모리폼에 올려놓으면 손목 피로를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 바닥면이 미끄럼 방지 처리되어 있어 사용 중 책상 위에서 미끄러지지 않습니다.
게시 시간: 2020년 5월 6일