9 stuthan oifis ergonomic gus do dhruim, amhach agus do shùilean a lughdachadh

Faodaidh obair bhon taigh a bhith na ghluasad cruaidh gu leòr leis fhèin, gun a bhith a 'cur ris a' mhì-chofhurtachd a bharrachd a tha aig oifis dachaigh le uidheamachd.Tha sinn air cuid de rudan a chruinneachadh gus do chuideachadh le bhith a’ sabaid na fèithean goirt agad.

Is dòcha gu bheil a bhith a’ coimhead sìos air scrion an laptop agad airson ochd uairean a thìde san latha a’ cur cuideam air d’ mhuineal agus air ais.Gus do chuideachadh le bhith ag atharrachadh, thoir do laptop suas gu ìre sùla le seasamh laptop, mar an tè seo bho Staples.Tha an àirde comasach air atharrachadh gus atharrachadh a rèir do chleachdaidhean suidhe, laighe agus seasamh - agus faodaidh e cuideachd 360 ceum slàn a thionndadh.

Faodaidh suidhe ann an cathair oifis ro fhada tòiseachadh a ’fàs mì-chofhurtail.Dèan an t-eòlas obrach agad nas tlachdmhoire airson do dhruim agus cnàimh-earbaill leis a’ chuisean cathair dhùbailte seo bho Purple.Tha e air a dhealbhadh gus taic eadhon a thoirt don bhodhaig agad, agus aig an aon àm a bhith fionnar airson suidhe air leis gu bheil ceudan de shlighean-adhair fosgailte ann airson suidhe a tha neodrach le teòthachd.Tha an còmhdach furasta a ghlanadh cuideachd - dìreach tilg a-steach don inneal nigheadaireachd.

Cuidich le casg a chuir ort bho bhith a’ sealg cus le bhith a’ cleachdadh cuisean taic lumbar Tempur-Pedic bho Bed Bath & Beyond.Tha e a’ tighinn ann an gorm nèibhi, agus a’ toirt taic do do dhruim meadhanach is ìosal fhad ‘s a tha thu nad shuidhe sa chathair oifis agad.

Tionndaidh an deasg gu lèir agad gu bhith na sheasamh deasg gu furasta leis a’ phìos seo bho Wayfair.Gun a bhith feumach air stàladh, faodaidh tu do laptop, monitor deasg, no notepad a chuir air a’ mhullach dìreach a-mach às a ’bhogsa gus an obair agad àrdachadh gu suidheachadh comhfhurtail.

Ma tha do shùilean buailteach a bhith sgìth, tioram no iriosal bho bhith a’ coimhead air do sgrion ro fhada - bu chòir dhut na glainneachan glasaidh solais gorm seo fheuchainn bho Zenni.Ri fhaighinn le no às aonais lionsan òrdugh, cuiridh na sìoltachain air na lionsan sin stad air na solais gorm cruaidh bho na scrionaichean agad bho bhith a’ cuir cuideam air do shùilean - agus tha sin a’ toirt a-steach scrion an fhòn agad cuideachd.

A bheil thu a’ faireachdainn goirt meadhan-latha?Tionndaidh air a ’chluasag massage seo bho HoMedics gus fois a ghabhail anns na fèithean droma goirt sin anns a’ chùl àrd, meadhan agus ìosal agad.Tha e gun sreang agus mar sin faodaidh e ceangal ri cha mhòr cathair sam bith gun a bhith faisg air balla a-muigh.Tha e cuideachd air a theasachadh gus fois eadhon nas motha a thoirt air adhart fhad ‘s a tha thu nad shuidhe aig an deasg agad.

Faodaidh an massager inneal-làimhe seo bho HoMedics cuideachadh le bhith ag amas air raointean duilgheadas sònraichte a tha thu a’ faighinn gus faighinn gu freumh a’ phian.Le cinn pivoting dùbailte, smachd astair caochlaideach, suidheachaidhean teas, agus dà cheann suathaidh àbhaisteach airson an dà chuid massages daingeann is socair, tha seo gu cinnteach a’ maothachadh an fheadhainn às deidh obair, leòintean droma goirt.

Cuir aghaidh air do phian-droma aig an tobar le bhith ag atharrachadh an seòrsa cathair anns a bheil thu nad shuidhe. Tha cùl àrd aig a' chathair Tempur-Pedic seo bho Staples airson deagh thaic airson do cheann is amhaich a bharrachd air do dhruim.Tha foam cuimhne Tempur-Pedic ann cuideachd, a bharrachd air gàirdeanan contoured gus a bhith a rèir do bhodhaig agus a bheir dhut an taic a dh ’fheumas tu gus do ghiùlan tron ​​​​latha obrach.

Thoir spionnadh a bharrachd don dùirn agad gus an cuideam leis a’ phloc luchag foam seo bho stàplalan a sheachnadh.Le bhith a’ cur do chaol-dùirn suas air fois foam cuimhne mar an tè seo a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid sgìths caol-dùirn.Tha uachdar neo-shleamhnach aige cuideachd aig a’ bhonn gus nach sleamhnaich e thairis air an deasg agad nuair a bhios tu ga chleachdadh.


Ùine puist: Cèitean-06-2020