9 ergonomskih kancelarijskih predmeta za ublažavanje bolova u leđima, vratu i očima

Rad od kuće može biti dovoljno težak prelaz sam po sebi, bez dodatne nelagode loše opremljene kućne kancelarije. Prikupili smo nekoliko stvari koje će vam pomoći u borbi protiv bolnih mišića.

Gledanje u ekran laptopa osam sati dnevno vjerovatno opterećuje vaš vrat i leđa. Da biste se lakše prilagodili, podignite laptop u visinu očiju pomoću postolja za laptop, poput ovog od Staplesa. Visina se može prilagoditi vašim navikama sjedenja, ležanja i stajanja, a može se i okretati za punih 360 stepeni.

Predugo sjedenje u kancelarijskoj stolici može postati neugodno. Učinite svoje radno iskustvo ugodnijim za vaša leđa i trticu ovim dvostrukim jastukom za sjedenje marke Purple. Dizajniran je da pruži ravnomjernu potporu vašem tijelu, a istovremeno je ugodan za sjedenje jer ima stotine otvorenih disajnih kanala za temperaturno neutralno sjedenje. Navlaka se također lako čisti - samo je operite u mašini za pranje veša.

Spriječite preveliko saginjanje korištenjem Tempur-Pedic jastuka za lumbalnu potporu od Bed Bath & Beyond. Dolazi u tamnoplavoj boji i pruža potporu srednjem i donjem dijelu leđa dok sjedite u svojoj kancelarijskoj stolici.

Pretvorite cijeli svoj radni sto u sto za stajanje s ovim Wayfair uređajem. Bez potrebe za instalacijom, možete postaviti svoj laptop, monitor ili notes na vrh odmah nakon vađenja iz kutije kako biste podigli svoj radni položaj na udoban.

Ako vam se oči umaraju, suše ili iritiraju od predugog gledanja u ekran, trebali biste isprobati ove Zennijeve naočale koje blokiraju plavo svjetlo. Dostupne sa ili bez dioptrijskih stakala, filteri na ovim staklima spriječit će da oštra plava svjetla s vaših ekrana naprežu vaše oči, a to uključuje i ekran vašeg telefona.

Osjećate li bol usred dana? Uključite ovaj masažni jastuk od HoMedicsa kako biste opustili bolne mišiće u gornjem, srednjem i donjem dijelu leđa. Bežičan je, tako da se može pričvrstiti na gotovo svaku stolicu bez potrebe da bude u blizini utičnice. Također se grije kako bi se pružila još veća relaksacija dok sjedite za svojim stolom.

Ovaj ručni masažer od HoMedicsa može pomoći u ciljanom djelovanju na specifična bolna područja koja osjećate kako biste zaista došli do korijena boli. S dvostrukim okretnim glavama, promjenjivom kontrolom brzine, postavkama topline i dvije prilagođene masažne glave za čvrstu i nježnu masažu, ovo će sigurno umiriti one koji imaju bolove u leđima nakon posla.

Riješite se bolova u leđima u samom izvoru promjenom vrste stolice na kojoj sjedite. Ova Tempur-Pedic stolica iz Staplesa ima visoki naslon za dobru potporu glavi i vratu, kao i leđima. Također ima Tempur-Pedic memorijsku pjenu, kao i konturirane naslone za ruke koji se prilagođavaju vašem tijelu i pružaju vam potporu potrebnu za radni dan.

Pružite svom zglobu dodatnu podršku kako biste izbjegli naprezanje uz ovu podlogu za miš od pjene. Podupiranje zgloba na memorijsku pjenu poput ove pomaže u borbi protiv umora zgloba. Također ima neklizajuću površinu na dnu tako da neće kliziti po stolu tokom upotrebe.


Vrijeme objave: 06.05.2020.