Delo od doma je lahko že samo po sebi dovolj težak prehod, ne da bi pri tem še dodatno vzbudili nelagodje slabo opremljene domače pisarne. Za vas smo zbrali nekaj pripomočkov, ki vam bodo pomagali v boju proti bolečinam v mišicah.
Osemurno gledanje v zaslon prenosnika na dan verjetno obremenjuje vaš vrat in hrbet. Za lažjo prilagoditev prenosnik postavite v višino oči s stojalom za prenosnik, kot je to pri Staplesu. Višino je mogoče prilagoditi vašim navadam sedenja, ležanja in stanja – poleg tega pa se lahko zavrti za polnih 360 stopinj.
Predolgo sedenje na pisarniškem stolu lahko postane neprijetno. S to dvojno blazino za sedež znamke Purple si olajšajte delo in poskrbite za prijetnejšo hrbtenico in trtico. Zasnovana je tako, da zagotavlja enakomerno oporo telesu, hkrati pa je hladna za sedenje, saj ima na stotine odprtih dihalnih poti za temperaturno nevtralno sedenje. Prevleko je enostavno tudi očistiti – preprosto jo vrzite v pralni stroj.
Preveč sklanjanja si lahko pomagate preprečiti z uporabo ledvene oporne blazine Tempur-Pedic znamke Bed Bath & Beyond. Na voljo je v temno modri barvi in nudi oporo srednjemu in spodnjemu delu hrbta, medtem ko sedite na pisarniškem stolu.
S tem kosom Wayfair lahko svojo mizo preprosto spremenite v stoječo mizo. Brez namestitve lahko prenosnik, namizni monitor ali beležko postavite na vrh takoj po odprtju škatle in si tako zagotovite udoben delovni položaj.
Če se vam oči zaradi predolgega gledanja v zaslon utrudijo, izsušijo ali razdražijo, poskusite ta očala znamke Zenni, ki blokirajo modro svetlobo. Filtri na teh lečah, ki so na voljo z dioptrijskimi lečami ali brez njih, bodo preprečili, da bi ostra modra svetloba z zaslonov obremenjevala vaše oči – vključno z zaslonom telefona.
Vas sredi dneva bolijo mišice? Vklopite to masažno blazino znamke HoMedics, da sprostite boleče hrbtne mišice v zgornjem, srednjem in spodnjem delu hrbta. Je brezžična, zato jo lahko pritrdite na skoraj vsak stol, ne da bi morali biti v bližini vtičnice. Ogrevana je tudi za še večjo sprostitev med sedenjem za mizo.
Ta ročni masažer znamke HoMedics vam lahko pomaga ciljati na specifična boleča področja, ki jih imate, in resnično odpraviti vzrok bolečine. Z dvojnimi vrtljivimi glavami, nastavljivo hitrostjo, nastavitvami toplote in dvema masažnima glavama po meri za trdno in nežno masažo bo zagotovo pomiril bolečine v hrbtu po delu.
Odpravite bolečine v hrbtu pri viru tako, da spremenite vrsto stola, na katerem sedite. Ta stol Tempur-Pedic znamke Staples ima visok hrbet za dobro oporo glave, vratu in hrbta. Ima tudi spominsko peno Tempur-Pedic ter oblikovane naslone za roke, ki se prilagodijo vašemu telesu in vam nudijo oporo, ki jo potrebujete za delo skozi delovni dan.
S to penasto podlogo za miško si zagotovite dodatno oporo za zapestje in se izognite obremenitvi zaradi sponk. Če si zapestje podprete na naslonjalo iz spominske pene, kot je to, se boste lažje spopadli z utrujenostjo zapestja. Ima tudi nedrsečo površino na spodnji strani, tako da med uporabo ne bo drsela po mizi.
Čas objave: 6. maj 2020