غیر لیس ہوم آفس کی اضافی تکلیف کو شامل کیے بغیر، گھر سے کام کرنا اپنے طور پر کافی مشکل منتقلی ہو سکتی ہے۔ہم نے آپ کے زخموں کے پٹھوں سے لڑنے میں مدد کے لیے کچھ آئٹمز جمع کیے ہیں۔
روزانہ آٹھ گھنٹے اپنے لیپ ٹاپ کی سکرین کو نیچے دیکھنے سے شاید آپ کی گردن اور کمر میں تناؤ آ رہا ہے۔ایڈجسٹ کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، اپنے لیپ ٹاپ کو لیپ ٹاپ اسٹینڈ کے ساتھ آنکھ کی سطح تک لے آئیں، جیسا کہ اسٹیپلز سے۔اونچائی آپ کے بیٹھنے، لیٹنے اور کھڑے ہونے کی عادتوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے حسب ضرورت ہے – اور یہ مکمل 360 ڈگری تک گھوم سکتی ہے۔
زیادہ دیر تک دفتر کی کرسی پر بیٹھنا بے چینی شروع کر سکتا ہے۔پرپل کے اس ڈبل سیٹ کشن کے ساتھ اپنے کام کے تجربے کو اپنے بیک سائیڈ اور ٹیل بون کے لیے مزید خوشگوار بنائیں۔یہ آپ کے جسم کو حتی الامکان مدد فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جبکہ بیٹھنے کے لیے ٹھنڈا بھی ہے کیونکہ اس میں درجہ حرارت غیر جانبدار بیٹھنے کے لیے سیکڑوں کھلے ہوا کے راستے ہیں۔کور کو صاف کرنا بھی آسان ہے، بس اسے واشنگ مشین میں پھینک دیں۔
بیڈ باتھ اینڈ بیونڈ سے ٹیمپور پیڈک لمبر سپورٹ کشن کا استعمال کرکے اپنے آپ کو بہت زیادہ شکار کرنے سے روکنے میں مدد کریں۔یہ نیوی بلیو میں آتا ہے، اور جب آپ اپنے دفتر کی کرسی پر بیٹھتے ہیں تو آپ کی درمیانی اور کمر کے نچلے حصے کو مدد فراہم کرتا ہے۔
Wayfair کے اس ٹکڑے کے ساتھ آسانی کے ساتھ اپنے پورے ڈیسک کو اسٹینڈنگ ڈیسک میں تبدیل کریں۔کسی تنصیب کی ضرورت نہیں، آپ اپنے کام کو آرام دہ پوزیشن پر لانے کے لیے اپنے لیپ ٹاپ، ڈیسک ٹاپ مانیٹر، یا نوٹ پیڈ کو باکس کے باہر دائیں طرف رکھ سکتے ہیں۔
اگر آپ کی اسکرین کو زیادہ دیر تک دیکھنے سے آپ کی آنکھیں تھکنے، خشک یا چڑچڑا پن محسوس کرتی ہیں تو آپ کو Zenni کے نیلے روشنی کو روکنے والے شیشے آزمانے چاہئیں۔نسخے کے لینز کے ساتھ یا اس کے بغیر دستیاب، ان لینز پر موجود فلٹرز آپ کی اسکرینوں کی سخت نیلی روشنیوں کو آپ کی آنکھوں پر دباؤ ڈالنے سے روکیں گے- اور اس میں آپ کے فون کی اسکرین بھی شامل ہے۔
اپنے آپ کو دوپہر کے وقت درد محسوس کر رہے ہو؟HoMedics کے اس مساج کشن کو آن کریں تاکہ آپ کی کمر کے اوپری، درمیانی اور نچلے حصے میں درد والے کمر کے پٹھوں کو آرام دے۔یہ بے تار ہے لہذا یہ دیوار کی دکان کے قریب ہونے کے بغیر تقریبا کسی بھی کرسی سے منسلک ہوسکتا ہے۔جب آپ اپنی میز پر بیٹھے ہوں تو اس سے بھی زیادہ آرام کرنے کے لیے یہ گرم ہے۔
HoMedics کا یہ ہینڈ ہیلڈ مالش آپ کو درد کی جڑ تک پہنچنے کے لیے مخصوص زخم کے مسئلے والے علاقوں کو نشانہ بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ڈوئل پیوٹنگ ہیڈز، متغیر اسپیڈ کنٹرول، ہیٹ سیٹنگز، اور فرم اور نرم دونوں طرح کے مساج کے لیے دو کسٹم مساج ہیڈز کے ساتھ، یہ یقینی ہے کہ کام کے بعد ان لوگوں کو سکون ملے گا، کمر کی تکلیف۔
آپ جس قسم کی کرسی پر بیٹھے ہیں اس کو تبدیل کرکے اپنی کمر کے درد سے نمٹیں۔ اسٹیپلس کی اس ٹیمپور پیڈک کرسی میں آپ کے سر اور گردن کے ساتھ ساتھ آپ کی کمر کو اچھی طرح سے سہارا دینے کے لیے اونچی کمر ہے۔اس میں Tempur-Pedic میموری فوم کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم سے مطابقت رکھنے کے لیے کنٹورڈ آرمریسٹ بھی ہیں اور آپ کو وہ مدد فراہم کرتے ہیں جس کی آپ کو کام کے دن میں لے جانے کی ضرورت ہے۔
اس فوم ماؤس پیڈ سے اسٹیپلز سے تناؤ سے بچنے کے لیے اپنی کلائی کو ایک اضافی فروغ دیں۔اپنی کلائی کو میموری فوم ریسٹ پر اس طرح اٹھانا کلائی کی تھکاوٹ سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔اس کے نچلے حصے میں ایک غیر پرچی سطح بھی ہے لہذا یہ استعمال کے دوران آپ کی میز پر نہیں پھسلے گی۔
پوسٹ ٹائم: مئی 06-2020