Traballar desde casa pode ser unha transición bastante difícil por si soa, sen engadir a incomodidade adicional dun despacho na casa mal equipado. Recompilamos algúns elementos para axudar a combater as túas dores musculares.
Mirar para a pantalla do teu portátil durante oito horas ao día probablemente che estea a causar forza no pescozo e nas costas. Para axudarche a axustarte, coloca o portátil á altura dos ollos cun soporte para portátil, como este de Staples. A altura é personalizable para axustarse aos teus hábitos de sentarte, deitarte e estar de pé, e tamén pode xirar 360 graos.
Sentarse nunha cadeira de oficina durante moito tempo pode comezar a ser incómodo. Fai que a túa experiencia laboral sexa máis agradable para o teu traseiro e o teu coxis con este coxín dobre de Purple. Está deseñado para proporcionar un soporte uniforme ao teu corpo, á vez que é fresco para sentarse xa que ten centos de vías de aire abertas para sentarse a unha temperatura neutra. A funda tamén é fácil de limpar: só tes que metela na lavadora.
Axuda a evitar encorvarte demasiado usando un coxín de soporte lumbar Tempur-Pedic de Bed Bath & Beyond. Vén en azul mariño e proporciona soporte para a parte media e baixa das costas mentres estás sentado na cadeira da oficina.
Converte todo o teu escritorio nun escritorio de pé con facilidade con esta peza de Wayfair. Sen necesidade de instalación, podes colocar o teu portátil, monitor de escritorio ou bloc de notas enriba nada máis sacalo da caixa para elevar o teu traballo a unha posición cómoda.
Se tes os ollos cansados, secos ou irritados por mirar a pantalla durante moito tempo, deberías probar estas lentes bloqueadoras de luz azul de Zenni. Dispoñibles con ou sen lentes graduadas, os filtros destas lentes evitarán que as luces azuis intensas das pantallas che causen forza na vista, incluíndo a pantalla do teléfono.
Sentes dor a metade do día? Activa este coxín de masaxe de HoMedics para relaxar os músculos das costas doridos na parte superior, media e inferior. Non ten fíos, polo que se pode conectar a case calquera cadeira sen ter que estar preto dunha toma de corrente. Tamén ten calefacción para proporcionar unha relaxación aínda maior mentres estás sentado no teu escritorio.
Este masaxeador portátil de HoMedics pode axudar a tratar zonas específicas con dor para chegar á raíz da dor. Con cabezales pivotantes dobres, control de velocidade variable, axustes de calor e dous cabezales de masaxe personalizados para masaxes firmes e suaves, seguro que aliviará as dores de costas despois do traballo.
Combate a dor de costas na orixe cambiando o tipo de cadeira na que te sentas. Esta cadeira Tempur-Pedic de Staples ten un respaldo alto para un bo soporte para a cabeza e o pescozo, así como para as costas. Tamén conta con espuma viscoelástica Tempur-Pedic, así como repousabrazos contorneados para adaptarse ao teu corpo e darche o apoio que necesitas para levarte ao longo da xornada laboral.
Dálle ao teu pulso un impulso adicional para evitar a tensión con esta alfombrilla de rato de escuma causada polas grapas. Apoiar o pulso nun repousa-rato de escuma viscoelástica como este axuda a combater a fatiga do pulso. Tamén ten unha superficie antideslizante na parte inferior para que non se escorregue polo escritorio durante o uso.
Data de publicación: 06 de maio de 2020