Η εργασία από το σπίτι μπορεί να είναι μια αρκετά δύσκολη μετάβαση από μόνη της, χωρίς να προσθέτει την επιπλέον ταλαιπωρία ενός κακώς εξοπλισμένου γραφείου στο σπίτι. Συγκεντρώσαμε μερικά πράγματα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τους πονεμένους μύες σας.
Το να κοιτάτε την οθόνη του φορητού υπολογιστή σας για οκτώ ώρες την ημέρα πιθανότατα καταπονεί τον αυχένα και την πλάτη σας. Για να προσαρμοστείτε, φέρτε τον φορητό υπολογιστή σας στο ύψος των ματιών σας με μια βάση, όπως αυτή της Staples. Το ύψος είναι προσαρμόσιμο στις συνήθειές σας όταν κάθεστε, ξαπλώνετε και στέκεστε όρθιοι, ενώ μπορεί επίσης να περιστραφεί 360 μοίρες.
Το να κάθεστε σε μια καρέκλα γραφείου για πολύ ώρα μπορεί να αρχίσει να γίνεται άβολο. Κάντε την εργασιακή σας εμπειρία πιο ευχάριστη για την πλάτη και τον ουρά σας με αυτό το διπλό μαξιλάρι καθίσματος από την Purple. Έχει σχεδιαστεί για να παρέχει ομοιόμορφη στήριξη στο σώμα σας, ενώ παράλληλα είναι δροσερό για να κάθεστε, καθώς διαθέτει εκατοντάδες ανοιχτούς αεραγωγούς για ουδέτερη θερμοκρασία. Το κάλυμμα καθαρίζεται εύκολα - απλώς ρίξτε το στο πλυντήριο.
Αποφύγετε το υπερβολικό σκύψιμο χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι οσφυϊκής στήριξης Tempur-Pedic από την Bed Bath & Beyond. Διατίθεται σε σκούρο μπλε χρώμα και παρέχει στήριξη στη μέση και το κάτω μέρος της πλάτης σας καθώς κάθεστε στην καρέκλα γραφείου σας.
Μετατρέψτε ολόκληρο το γραφείο σας σε όρθιο γραφείο με ευκολία με αυτό το κομμάτι από την Wayfair. Χωρίς να απαιτείται εγκατάσταση, μπορείτε να τοποθετήσετε τον φορητό υπολογιστή, την οθόνη του επιτραπέζιου υπολογιστή ή το σημειωματάριό σας από πάνω αμέσως μόλις το βγάλετε από τη συσκευασία για να αναβαθμίσετε την εργασία σας σε μια άνετη θέση.
Αν τα μάτια σας κουράζονται, ξηραίνονται ή ερεθίζονται από το να κοιτάτε την οθόνη για πολλή ώρα, θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτά τα γυαλιά ηλίου Zenni που μπλοκάρουν το μπλε φως. Διατίθενται με ή χωρίς φακούς οράσεως, τα φίλτρα σε αυτούς τους φακούς θα εμποδίσουν τα έντονα μπλε φώτα από τις οθόνες σας να καταπονούν τα μάτια σας, και αυτό ισχύει και για την οθόνη του τηλεφώνου σας.
Νιώθετε πόνους το μεσημέρι; Ενεργοποιήστε αυτό το μαξιλάρι μασάζ από την HoMedics για να χαλαρώσετε τους πονεμένους μύες της πλάτης σας στο άνω, μεσαίο και κάτω μέρος της πλάτης. Είναι ασύρματο, επομένως μπορεί να συνδεθεί σε σχεδόν οποιαδήποτε καρέκλα χωρίς να χρειάζεται να βρίσκεται κοντά σε πρίζα. Είναι επίσης θερμαινόμενο για να προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη χαλάρωση ενώ κάθεστε στο γραφείο σας.
Αυτή η φορητή συσκευή μασάζ από την HoMedics μπορεί να σας βοηθήσει να στοχεύσετε συγκεκριμένες περιοχές με πόνους, ώστε να φτάσετε πραγματικά στη ρίζα του πόνου. Με διπλές περιστρεφόμενες κεφαλές, μεταβλητό έλεγχο ταχύτητας, ρυθμίσεις θερμότητας και δύο προσαρμοσμένες κεφαλές μασάζ για δυνατό και απαλό μασάζ, σίγουρα θα ανακουφίσει όσους έχουν πόνους στην πλάτη μετά τη δουλειά.
Αντιμετωπίστε τον πόνο στην πλάτη σας στην πηγή του, αλλάζοντας το είδος της καρέκλας στην οποία κάθεστε. Αυτή η καρέκλα Tempur-Pedic από την Staples διαθέτει ψηλή πλάτη για καλή στήριξη του κεφαλιού και του αυχένα σας, καθώς και της πλάτης σας. Διαθέτει επίσης αφρό μνήμης Tempur-Pedic, καθώς και ανατομικά υποβραχιόνια που προσαρμόζονται στο σώμα σας και σας παρέχουν την υποστήριξη που χρειάζεστε για να ανταπεξέλθετε στην εργάσιμη ημέρα.
Δώστε στον καρπό σας μια επιπλέον ώθηση για να αποφύγετε την καταπόνηση με αυτό το mouse pad από αφρώδες υλικό από συρραπτικά. Η στήριξη του καρπού σας σε μια βάση αφρού μνήμης όπως αυτή βοηθά στην καταπολέμηση της κόπωσης του καρπού. Διαθέτει επίσης αντιολισθητική επιφάνεια στο κάτω μέρος, ώστε να μην γλιστράει στο γραφείο σας κατά τη χρήση.
Ώρα δημοσίευσης: 06 Μαΐου 2020