Үйдөн иштөө өзүнчө эле оор өткөөл мезгил болушу мүмкүн, бирок жабдылган үй кеңсесинин кошумча ыңгайсыздыгын кошпойт. Булчуңдарыңыздын оорушу менен күрөшүүгө жардам бере турган бир нече нерсени чогулттук.
Ноутбугуңуздун экранын күнүнө сегиз саат карап туруу моюнуңузга жана белиңизге күч келтириши мүмкүн. Көңүл бурууга жардам берүү үчүн, Staples компаниясынын ушул сыяктуу ноутбук стенди менен ноутбугуңузду көз деңгээлине көтөрүңүз. Бийиктигин отуруу, жатуу жана туруу адаттарыңызга ылайыкташтырууга болот жана ал ошондой эле толук 360 градуска бурула алат.
Офис отургучунда көпкө отуруу ыңгайсыздык жаратышы мүмкүн. Purple компаниясынын бул кош отургуч жаздыгы менен жумуш тажрыйбаңызды артыңыз жана куйругуңуз үчүн жагымдуураак кылыңыз. Ал денеңизди бирдей колдоо үчүн иштелип чыккан, ошол эле учурда температурага карабастан отуруу үчүн жүздөгөн ачык дем алуу жолдору бар болгондуктан, отурууга ыңгайлуу. Капкагын тазалоо да оңой – жөн гана кир жуугуч машинага салыңыз.
Bed Bath & Beyond компаниясынын белди колдоочу Tempur-Pedic жаздыгын колдонуп, өтө бүкүрөйүп калбаңыз. Ал кочкул көк түстө чыгарылат жана кеңсе креслосунда отурганда белиңиздин ортоңку жана төмөнкү бөлүгүн колдойт.
Wayfair компаниясынын бул буюму менен бүтүндөй үстөлүңүздү оңой эле туруп турган столго айландырыңыз. Орнотуунун кажети жок, сиз ноутбугуңузду, компьютериңиздин мониторун же блокнотуңузду кутучанын үстүнө коюп, ишиңизди ыңгайлуу абалга келтире аласыз.
Эгер көзүңүз экранды көпкө карап чарчап, кургап же дүүлүгүп кетсе, Zenni компаниясынын көк жарыкты тосуучу көз айнегин колдонуп көрүңүз. Рецепт боюнча берилүүчү линзалар менен же ансыз сатылуучу бул линзалардагы чыпкалар экрандардан чыккан катуу көк жарыктардын көзүңүздү чарчатышына жол бербейт - буга телефонуңуздун экраны да кирет.
Түштөн кийин өзүңүздү оорутуп жатасызбы? HoMedics компаниясынын бул массаж жаздыгын колдонуп, белиңиздин жогорку, ортоңку жана төмөнкү бөлүгүндөгү ооруган бел булчуңдарын бошотуңуз. Ал зымсыз болгондуктан, розеткага жакын болбостон дээрлик бардык отургучка орнотулат. Ошондой эле, столуңузда отурганда ого бетер эс алуу үчүн жылытылат.
HoMedics компаниясынын бул колго кармалуучу массажёру сиз дуушар болгон белгилүү бир көйгөйлүү жерлерге оорунун тамырын аныктоого жардам берет. Эки айланма баштары, өзгөрүлмө ылдамдыкты башкаруу, жылытуу жөндөөлөрү жана катуу жана жумшак массаж жасоо үчүн эки атайын массаж башы менен бул аппарат жумуштан кийин бели ооругандарды тынчтандырат.
Белдин оорушун баштапкы абалынан чечүү үчүн отурган отургучуңуздун түрүн өзгөртүңүз. Staples компаниясынын бул Tempur-Pedic отургучунун бели бийик, ал башыңызды, моюнуңузду жана белиңизди жакшы колдойт. Ошондой эле, анда Tempur-Pedic эс тутум көбүгү, ошондой эле денеңизге туура келген жана жумуш күнү бою сизге керектүү колдоону берген контурланган колтуктар бар.
Бул көбүктүү чычкан жаздыкчасы менен билегиңизди бекемдеп, скобалардан улам пайда болгон чычкандын чычкан жаздыкчасын колдонуңуз. Билегиңизди ушул сыяктуу эс тутум көбүгүнөн жасалган таянычка таянып коюу билегиңиздин чарчоосуна каршы күрөшүүгө жардам берет. Ошондой эле, анын түбүндө тайгаланбаган бети бар, ошондуктан ал колдонуу учурунда столуңуздун үстүнөн жылмышып кетпейт.
Жарыяланган убактысы: 2020-жылдын 6-майы