Trabajar desde casa ya es bastante difícil de por sí, sin añadir la incomodidad de una oficina en casa mal equipada. Hemos recopilado algunos artículos para ayudarte a combatir el dolor muscular.
Pasar ocho horas al día mirando la pantalla del portátil probablemente te esté causando tensión en el cuello y la espalda. Para ayudarte a corregir esta postura, coloca el portátil a la altura de los ojos con un soporte, como este de Staples. La altura es ajustable para adaptarse a tus hábitos de sentarte, tumbarte o estar de pie, y además gira 360 grados.
Estar sentado en una silla de oficina durante mucho tiempo puede resultar incómodo. Mejora tu experiencia laboral y cuida tu espalda y coxis con este cojín doble de Purple. Está diseñado para brindar un soporte uniforme a tu cuerpo, además de ser fresco gracias a sus cientos de orificios de ventilación que mantienen una temperatura neutra. La funda también es fácil de limpiar: simplemente métela en la lavadora.
Evita encorvarte demasiado con el cojín lumbar Tempur-Pedic de Bed Bath & Beyond. Disponible en azul marino, proporciona soporte a la zona lumbar y media de la espalda mientras estás sentado en tu silla de oficina.
Con este mueble de Wayfair, transforma tu escritorio en un escritorio de pie con total facilidad. No requiere instalación; simplemente coloca tu portátil, monitor o bloc de notas encima para trabajar cómodamente en una posición elevada.
Si tus ojos tienden a cansarse, resecarse o irritarse por mirar la pantalla durante mucho tiempo, deberías probar estas gafas con filtro de luz azul de Zenni. Disponibles con o sin lentes graduadas, los filtros de estas lentes evitarán que la intensa luz azul de las pantallas canse tus ojos, incluso la de tu teléfono.
¿Sientes dolor a media tarde? Enciende este cojín de masaje de HoMedics para relajar los músculos doloridos de la espalda, tanto en la parte superior como en la media e inferior. Es inalámbrico, por lo que se puede acoplar a casi cualquier silla sin necesidad de estar cerca de un enchufe. Además, tiene calefacción para una mayor relajación mientras trabajas en tu escritorio.
Este masajeador de mano de HoMedics te ayudará a tratar zonas específicas doloridas para llegar a la raíz del problema. Con cabezales pivotantes dobles, control de velocidad variable, ajuste de calor y dos cabezales de masaje personalizables para masajes firmes y suaves, te aliviará sin duda el dolor de espalda después del trabajo.
Combate tu dolor de espalda de raíz cambiando el tipo de silla que usas. Esta silla Tempur-Pedic de Staples tiene un respaldo alto que brinda un buen soporte para la cabeza, el cuello y la espalda. Además, cuenta con espuma viscoelástica Tempur-Pedic y reposabrazos ergonómicos que se adaptan a tu cuerpo y te ofrecen el apoyo que necesitas para afrontar tu jornada laboral.
Dale un impulso extra a tu muñeca y evita la tensión con esta alfombrilla de ratón de espuma de Staples. Apoyar la muñeca sobre un soporte de espuma viscoelástica como este ayuda a combatir la fatiga. Además, tiene una superficie antideslizante en la parte inferior para que no se mueva sobre el escritorio mientras la usas.
Fecha de publicación: 6 de mayo de 2020