9 ergonomikus irodai cikk a fájó hát, nyak és szem csillapítására

Az otthoni munkavégzés önmagában is elég nehéz átmenet lehet, anélkül, hogy a rosszul felszerelt otthoni iroda extra kényelmetlenségét növelné.Összegyűjtöttünk néhány elemet, amelyek segítenek leküzdeni fájó izmaidat.

Valószínűleg megerőlteti a nyakát és a hátát, ha napi nyolc órán keresztül nézi a laptop képernyőjét.A beállítás megkönnyítése érdekében hozza laptopját szemmagasságba egy laptopállvány segítségével, mint amilyen ez a Staples-től.A magasság személyre szabható, hogy igazodjon az ülés, a fekvés és az állás szokásaihoz – és 360 fokban el is forgatható.

Ha túl sokáig ül egy irodai székben, akkor kezd kényelmetlen lenni.Tedd kellemesebbé a munkaélményt a hát és a farokcsont számára ezzel a Purple dupla üléspárnával.Úgy tervezték, hogy egyenletesen támasztja meg testét, miközben hűvös lehet rajta ülni, mivel több száz nyitott légutat biztosít a hőmérséklet-semleges üléshez.A huzat is könnyen tisztítható – csak dobja be a mosógépbe.

A Bed Bath & Beyond Tempur-Pedic deréktámasz párnája segítségével elkerülheti, hogy túlságosan görnyedjen.Sötétkék színben kapható, és megtámasztja a hát közepét és alsó részét, miközben az irodai székben ül.

A Wayfair ezzel a darabjával könnyedén átalakíthatja az egész asztalát álló íróasztallá.Telepítés nélkül helyezheti el laptopját, asztali monitorát vagy jegyzettömbjét a dobozból jobbra a tetejére, így kényelmes pozícióba emelheti munkáját.

Ha a szeme hajlamos elfáradni, kiszáradni vagy irritálni attól, hogy túl sokáig nézi a képernyőt – próbálja ki ezeket a kék fényt gátló szemüvegeket a Zennitől.A vényköteles lencsével vagy anélkül kapható lencséken lévő szűrők megakadályozzák, hogy a képernyők durva kék fénye megerőltesse a szemét – és ez magában foglalja a telefon képernyőjét is.

Úgy érzi, fáj a nap közepén?Kapcsolja be ezt a HoMedics masszázspárnát, hogy ellazítsa a fájó hátizmokat a felső, a középső és az alsó háton.Vezeték nélküli, így szinte bármilyen székhez rögzíthető anélkül, hogy a fali aljzat közelében lenne.Fűtött is, hogy még nagyobb ellazulást biztosítson, miközben Ön az íróasztalánál ül.

Ezzel a HoMedics kézi masszírozóval megcélozhatja az Ön által tapasztalt fájdalmas, problémás területeket, hogy valóban kifejtse a fájdalom gyökerét.A kettős forgófejjel, a változtatható fordulatszám-szabályozással, a hőbeállításokkal és a két egyedi masszírozófejjel határozott és gyengéd masszírozáshoz ez biztosan megnyugtatja a munka utáni fájdalmakat.

Kezelje hátfájdalmát a forrásnál azáltal, hogy megváltoztatja a szék típusát. A Staples Tempur-Pedic székének magas háttámlája van, amely jól támasztja a fejét és a nyakát, valamint a hátát.Tempur-Pedic memóriahabbal, valamint kontúrozott karfákkal is rendelkezik, amelyek alkalmazkodnak a testhez, és megadják a szükséges támaszt a munkanap során.

Adja meg a csuklóját, hogy elkerülje a megerőltetést ezzel a kapcsoktól származó habos egérpaddal.Ha a csuklóját egy ilyen memóriahabos támaszra támasztja, az segít leküzdeni a csukló fáradását.Csúszásmentes felülettel is rendelkezik az alján, így használat közben nem csúszik át az asztalon.


Feladás időpontja: 2020. május 06