Neck Support Ergonomically Beneficial Neck?

Sebaka sa litulo tse katiloeng hangata se amahanngoa le ho phomola le boiketlo, haholo-holo setulo se pota-potileng se fanang ka lehlakore le pharaletseng la 'mele. Boemo bona bo phutholohile hobane bo imolla khatello ea litho tsa ka hare 'me bo tsamaisa boima ba' mele o ka holimo ho pholletsa le mokokotlo oa mokokotlo, ho lumella mesifa ea mantlha hore e phomole le ho fokotsa khatello ea mokokotlo.

Leha ho le joalo, nako e telele sebakeng sena e ka lebisa ho tsitsipano ea mahetla le molala. Kaha hlooho ka tlhaho e sekamela pele ho sheba leihlo, mesifa e mahetleng le molala e hlokahala ho boloka boemo bona ba "static hold". Ntle le ho sisinyeha kamehla, boemo bona bo ka kenya letsoho ho se thabiseng.

Bohlokoa ba ho Tsamaea Khafetsa

Ho ea ka lipatlisiso tsa morao-rao, bohlokoa ba ho etsa mekhatlo e mengata ka hohle kamoo ho ka khonehang (esita le e nyenyane), ho molemo ho boloka bophelo bo botle ba 'mele. Leha ho le joalo, nakong ea mahloriso a matla, hangata batho ba lebala ho fetola boemo ba bona. Maemong ana, tšehetso ea molala e feto-fetohang e fana ka melemo e mengata, e fana ka tšehetso e feto-fetohang maemong a fapaneng ho imolla khatello ea molala.

Setšoantšo sa 11

Ho Fumana Matšeliso a Molemo

Ho ntlafatsa boiketlo, litšehetso tsa molala li lokela ho lokisoa ho ikamahanya le boemo ba leihlo la mosebelisi le bophahamo ba setulo. Bakeng sa batho ba balelele, ho kenyelletsa tšehetso ea lumbar e feto-fetohang ho ka ntlafatsa ts'ehetso le matšeliso a fanoang ke setulo.

Setšoantšo sa 12

Tataiso ea ho Sebelisa Bophelo bo Botle

Tšehetso ea molala e entsoeng hantle e ka fana ka thuso ea bohlokoa ha e lokisoa hantle. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho leka-lekanya tšehetso le ho sisinyeha-ho nka khefu kamehla ho ema le ho tsamaea ke senotlolo sa ho boloka bophelo bo botle ka kakaretso. Ka ho kopanya liphetoho tsa ergonomic le mosebetsi o tloaelehileng, batho ka bomong ba ka thabela sebaka sa mosebetsi se phutholohileng le se tšehetsang.


Nako ea poso: Nov-07-2024