Malo okhala pansi nthawi zambiri amagwirizana ndi kumasuka komanso kutonthozedwa, makamaka ndi mpando wozungulira womwe umapereka mbali yotakata ya thupi. Kaimidwe kameneka kamakhala komasuka chifukwa kumachepetsa kupanikizika kwa ziwalo zamkati ndikugawa kulemera kwa thupi kumtunda kwa backrest, kulola kuti minofu yapakati ipumule ndikuchepetsa kupsinjika kwa msana.
Komabe, nthawi yayitali pamalowa imatha kuyambitsa kupsinjika kwa mapewa ndi khosi. Popeza kuti mutu mwachibadwa umapendekera kutsogolo kuti uwone polojekiti, minofu ya paphewa ndi khosi imafunika kuti izi zitheke. Popanda kusuntha nthawi zonse, kaimidwe kameneka kangapangitse kuti musamve bwino.
Kufunika Koyenda pafupipafupi
Malingana ndi kafukufuku waposachedwapa, kufunikira kopanga mayendedwe ambiri momwe mungathere (ngakhale ang'onoang'ono), n'kopindulitsa kuti mukhale ndi thanzi labwino. Komabe, panthawi yoika maganizo kwambiri, anthu nthawi zambiri amaiwala kusintha kaimidwe kawo. Muzochitika izi, chithandizo chosinthika cha khosi chimapereka phindu lalikulu, kupereka chithandizo chosinthika m'malo osiyanasiyana kuti athetse kupsinjika kwa khosi.
Kupeza Chitonthozo Chabwino
Kuti muwonjezere chitonthozo, zothandizira pakhosi ziyenera kusinthidwa kuti zigwirizane ndi msinkhu wa diso la wogwiritsa ntchito komanso kutalika kwa mpando. Kwa anthu aatali, kuphatikiza chithandizo cha lumbar chosinthika kutalika kumatha kupititsa patsogolo chithandizo ndi chitonthozo choperekedwa ndi mpando.
Malangizo Ogwiritsa Ntchito Mwaumoyo
Thandizo lopangidwa bwino la khosi lingapereke mpumulo wamtengo wapatali mukakonzedwa bwino. Komabe, ndikofunikira kulinganiza chithandizo ndi kuyenda-kupuma pafupipafupi kuti muyime ndikuyenda ndikofunikira kuti mukhale ndi thanzi labwino. Mwa kuphatikiza kusintha kwa ergonomic ndi ntchito zanthawi zonse, anthu amatha kusangalala ndi malo ogwirira ntchito omasuka komanso othandizira.
Nthawi yotumiza: Nov-07-2024