سيٽ زون جي پام چيئر ايندڙ سطح جي ايرگونومڪس پيش ڪري ٿي

آٽونيومس جي پام ڪرسي پاڻ کي 'بهترين ايرگونومڪ آفيس ڪرسي' جي طور تي پيش ڪري ٿي. هڪ اهڙي شخص جي حيثيت سان جنهن گذريل ٻن ڏهاڪن جو سٺو حصو آفيس ڪرسين جي پوئين پاسي واري گرفت ۾ مضبوطيءَ سان گذاريو آهي، منهنجا هيٺيان حصا آفيس ڪرسي جي حقيقي ايرگونومڪ آرام جو جائزو وٺڻ لاءِ منفرد طور تي اهل آهن. جڏهن ته مان هن وقت گهر ۾ ڪم ڪريان ٿو ۽ هڪ اسٽينڊنگ ڊيسڪ آهي، مان اڃا تائين گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڏينهن ويٺي گذاريان ٿو ۽ ايرگونومڪس وڌيڪ اهم نه ٿي سگهي. پوءِ پام ڪرسي ڪيئن ڪم ڪيو؟

TL; DR پام ڪرسي منهنجي پوئين پاسي (خاص طور تي منهنجي پٺي) 20 سالن ۾ سڀ کان وڌيڪ آرامده ۽ ergonomically مضبوط ڪرسي آهي.

منهنجو ڪيريئر مارڪيٽ ۾ موجود سڀ کان مهانگي، سڀ کان وڌيڪ ايرگونومڪ ميش ڪرسين مان هڪ سان شروع ٿيو. هي 1999 ۾ هو، تنهن ڪري مون کي برانڊ ياد ناهي، پر مون اڪائونٽنگ ۾ ڪم ڪيو هو، تنهن ڪري مون کي ياد آهي ته اهي سستا نه هئا. اهي ايرگونومڪ هئا، مڪمل طور تي ترتيب ڏيڻ وارا ۽ مناسب مدد پيش ڪندا هئا. يقيناً، ان وقت منهنجي جسماني وجود ۾، ايرگونومڪس مون لاءِ ايترو اهم نه هئا جيترو اهي هاڻي آهن. اتان کان، جيئن اهو ڪرسين جي حوالي سان آهي، معيار صرف هيٺ لهي ويو.

ڪيترن سالن کان آفيسن ۾، ٻيهر تنظيم يا برطرفي جي عرصي کان پوءِ ممڪن طور تي بهترين ڪرسيون حاصل ڪرڻ لاءِ لفظي جهيڙا ٿيندا رهيا. ڪجھ ڪمپنيون ڪافي مهربان هيون ته قدرتي طور تي هڪ خاص بجيٽ ۾ منهنجي لاءِ ڪرسيون خريد ڪن. انهن ڪرسين مان ڪا به پهرين وانگر نه بيٺي، اڪثر ڪري ڳري ٽاسڪ ڪرسيون يا اسٽيپلز-برانڊ آفيس ڪرسيون هيون جن ۾ هلڪي لمبر سپورٽ هئي (عام طور تي سٺي کان وڌيڪ نقصان پهچائيندي آهي). سالن کان مون جنهن ڪرسي تي ويٺو آهيان ان جو مقابلو پام سان نه آهي جڏهن اها مڪمل پٺ جي سپورٽ جي ڳالهه اچي ٿي.

پام کي هڪ ايرگونومڪ ڪرسي طور ٺاهيو ويو آهي، نه ته هڪ ڪرسي جنهن ۾ ڪجهه ايرگونومڪ خاصيتون هونديون آهن. هن ڪرسي بابت هر شيءِ، سيٽ ۾ اسپرنگس کان وٺي ڪرسي جي وزن (35 پائونڊ) تائين ان جي وزن جي گنجائش (350 پائونڊ) تائين، صحيح طريقي سان ويهڻ جي ڊگهي عرصي لاءِ ٺهيل آهي. ترتيب ڏيڻ جا ڪيترائي نقطا آهن: سيٽ جي کوٽائي، آرم ريسٽ جي کوٽائي ۽ اوچائي، پوئتي جھڪاءُ، ٽينشن ۽ سيٽ جي اوچائي. هڪ دفعو توهان پنهنجي مٺي جڳهه ڳولي وٺو (پڪ ڪريو ته توهان جا هٿ توهان جي ڊيسڪ ۽ گوڏن سان فرش تي 90 درجا زاويه تي برابر آهن) ته پوءِ توهان ميش جي پٺيءَ تي آرام ڪري سگهو ٿا.

مون ڪيترن سالن کان پٺي جي مسئلن سان گڏ گھمندي گهمندي آئي آهيان ۽ گذريل هفتي منهنجي لمبر واري علائقي ۾ هڪ تنگ جاءِ سان معاملو ٿي رهيو هو. هن ڪرسي تي هڪ هفتو ۽ اهو وساريو ويو آهي. مان اهو نه ٿو چوان ته پام ان کي حل ڪيو، پر اهو ان سستي ڪرسي وانگر خراب نه ڪيو جيڪو مون آفيس سپلاءِ اسٽور تان خريد ڪيو هو. ۽ پام ايترو مهانگو ناهي جو $419 تي.

مان تمام گهڻي مهانگي ڪرسين تي ويٺو آهيان ۽ جڏهن ته اهي ساڳيا ايرگونومڪ خاصيتون پيش ڪن ٿا، اهي مهانگا هجڻ جي ڪري مهانگا محسوس ڪن ٿا. شايد مان جانبدار آهيان. مون کي هڪ مضبوط ڪرسي پسند آهي جنهن جي پٺي لچڪدار هجي جيڪا منهنجي جسم سان ٺهڪي اچي ۽ مون کي اڳتي وڌڻ کان روڪي.

مونکي پام چيئر سان ڪجھ معمولي شڪايتون آهن، پر جيترو وقت مان ان ۾ ويهندو آهيان، اوترو ئي اهي شڪايتون معمولي نظر اينديون آهن. قطع نظر، اهي اڃا تائين ڪجهه معمولي طريقي سان صحيح آهن.

آرم ريسٽ تي افقي ترتيب کي بند نٿو ڪري سگهجي، تنهن ڪري، اهي ڪڏهن به اتي نه رهندا آهن جتي انهن کي هجڻ جي ضرورت آهي. توهان جي بيچيني نفسيات وانگر، اهي هميشه حرڪت ۾ هوندا آهن ۽ هر وقت جڏهن توهان اٿي بيٺا آهيو ۽ انهن کي پنهنجي ڪلهن سان ٽڪرائيندا آهيو ته مسلسل ترتيب ڏنا ويندا آهن. ڏسو، اهو ائين ناهي ته اهي هڪ ڍلو سلائيڊر تي آهن، اتي هڪ پڪ آهي، پر اهي حرڪت ڪن ٿا. جيئن ته مون کي بيهڻ پسند ناهي، مون کي اصل ۾ اهو گهٽ پريشان ڪندڙ لڳو جيئن وقت گذرندو ويو.

ٽينشن راڊ ڪار ۾ اليڪٽرڪ ونڊوز کان اڳ ونڊو کي هيٺ ڪرڻ وانگر آهي. اهو ضروري طور تي خراب شيءِ ناهي، جيستائين توهان جو پسنديده ٽينشن هينڊل کي اڳتي نه ڇڏي، توهان جي گابي ۾. تنهن ڪري توهان کي ان کي ٿورو اڳتي ڌڪڻو پوندو، يا ٽينشن راڊ کي فرش ڏانهن اشارو ڪرڻ لاءِ ان کي ٿورو ڍلو ڇڏڻو پوندو. هي ڪرسي جي مجموعي ڪارڪردگي لاءِ هڪ تمام صحيح تڪراري نقطو آهي ۽ ان جو ذڪر به نه ڪرڻ گهرجي. تڏهن به، مون ان کي محسوس ڪيو تنهنڪري توهان وڃو.

پام چيئر جو ميش حصو ٿرموپلاسٽڪ ايلسٽومر (TPE) ۽ پاليسٽر ڪپڙي جي فرنيچر مان ٺهيل آهي. هي ڪپڙو ناهي، تنهن ڪري توهان عام آفيس ڪرسي وانگر نه سلائڊ ڪندا آهيو. هي شاندار آهي. هڪ ڀيرو مان پوزيشن ۾ اچي ويس، مان ان ۾ آهيان. اهو سلائچنگ ۽ خراب جسم جي ارگونومڪس کي روڪي ٿو. فرش ڏانهن اڳتي وڌڻ جي ڪا به سلائڊنگ ناهي ۽ توهان پنهنجي پيرن کي فرش تي هڪ سٺي 90-درجي عمودي زاويه تي رکي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان زبردستي چوڌاري سلائڊ ڪندا آهيو، ته پام توهان جي ڪپڙن تي ڇڪيندو آهي. شڪر آهي ته پٺيءَ جو هڪ ٽڪرو آهي تنهنڪري اهو ڪنهن به بٽ جي دراڙ کي ظاهر ٿيڻ کان بچائي ٿو.

مجموعي طور تي، اهي معمولي شڪايتون آهن، گذريل ٻن ڏهاڪن دوران آفيس جي ڪرسين جي گندگي کي ڏسندي.

ساڳيا شيون جيڪي مون کي پام چيئر بابت پسند آهن اهي شيون آهن جيڪي ٻيا ويٺي نه ڪندا. سيٽ جي سختي، پٺي جي لچڪ ٻه شيون آهن جيڪي ڪجهه ماڻهن کي لڳي ٿو ته ان جي برعڪس سچ هجڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته پوءِ پام چيئر انهن ماڻهن لاءِ ناهي ۽ اهو ٺيڪ آهي. جيتوڻيڪ، هڪ ergonomic نقطي نظر کان، اهي شيون پوزيشن، وزن جي ورڇ ۽ عضلات جي ڇڪتاڻ کي متاثر ڪن ٿيون. پهرين ته مون کي هيڊ ريسٽ جي کوٽ بابت ڳڻتي هئي، پر جيڪڏهن ڪرسي پٺيءَ کي صحيح پوزيشن ۾ سيٽ ڪري ٿي، ته مون ڏٺو آهي ته هيڊ ريسٽ ضروري ناهي.

ايرگونومڪس، جيئن ته اهو بيٺو آهي، مڪمل طور تي بحث کان خالي موضوع ناهي. جڏهن ته انساني جسم جي آرام ۽ ڪنٽرول لاءِ ڪجهه معياري ايرگونومڪ گهرجون آهن، مختلف ماڻهن لاءِ مختلف اسٽروڪ ۽ ڇا نه. ڪجهه ماڻهن کي سخت ۽ لچڪدار پٺيءَ جي سپورٽ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي، ڪجهه کي نرم سيٽ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. ڪجهه کي وڌيڪ نمايان لمبر سيڪشن جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. پام، جڏهن ته يقيني طور تي منهنجي ايرگونومڪ ضرورتن کي پورو ڪري ٿو، مجموعي استعمال جي لحاظ کان هڪ تمام منفرد ڪرسي آهي.

بنيادي طور تي، آٽونموس جي پام ڪرسي آفيس ڪرسين جي قطارن وانگر ناهي جيڪا توهان اسٽور ۾ ڏسندا. اهو هڪ ايگزيڪيوٽو چمڙي سان ڳنڍيل ڪرسي ناهي جيڪا تمام نرم آهي، يا هڪ عام ٽاسڪ ڪرسي. اهو خاص طور تي ايرگونومڪ قاعدن جي هڪ خاص (۽ وڏي پيماني تي قبول ٿيل) سيٽ تي غور ڪرڻ لاءِ انجنيئر ڪيو ويو آهي. منهنجي لاءِ، اهو مڪمل آهي. بلڪل جيڪو مون کي گهرجي، منهنجي پٺي کي ڇا گهرجي ۽ منهنجي بٽ کي ڇا گهرجي. مون سڀني کي ويهڻ جي مقصد لاءِ هڪ آرامده، پر مضبوط ۽ معاف ڪندڙ، فرنيچر جي ٽڪڙي جي ضرورت آهي جيڪا منهنجي ايرگونومڪ گهرجن کي پورو ڪري ۽ پام پهچائي ٿو.