Halos hindi kami mapaghihiwalay sa aming mga upuan sa buong araw.
Nakaupo kami sa trabaho, nakaupo kami sa kotse, nakaupo kami sa hapunan, nakaupo kami sa pahinga.
Ang mas mahirap ay umupo para sa isang sesyon ng pagsasanay sa isang araw, at isang sesyon ng pagsasanay sa isang araw.
Paano gawing mas flexible ang lahat para makipag-ayos at makipagtulungan nang mahusay?
Dapat magsimula mula sa kaginhawahan ng mobile laging nakaupo hindi pagod.
Napakatigas na tunay na nababanat, umupo lang para malaman!
Oras ng post: Okt-10-2023