ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ನಮ್ಮ ಆಸನಗಳಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಊಟದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಇನ್ನೂ ಕಠಿಣವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಎಲ್ಲರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ದಣಿದಿಲ್ಲದ ಮೊಬೈಲ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಅನುಕೂಲದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಟಫ್ ನಿಜವಾದ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್, ತಿಳಿಯಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ!
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಅಕ್ಟೋಬರ್-10-2023