நாள் முழுவதும் நாங்கள் எங்கள் இருக்கைகளிலிருந்து பிரிய முடியாதவர்களாக இருக்கிறோம்.
நாம் வேலையில் அமர்கிறோம், காரில் அமர்கிறோம், இரவு உணவின்போது அமர்கிறோம், ஓய்வெடுக்கும்போதும் அமர்கிறோம்.
தினமும் ஒரு பயிற்சி அமர்வு, தொடர்ந்து ஒரு பயிற்சி அமர்வு என அமர்வதுதான் இன்னும் கடினமானது.
திறம்படப் பேச்சுவார்த்தை நடத்தவும் ஒத்துழைக்கவும் அனைவரையும் எவ்வாறு மேலும் நெகிழ்வுத்தன்மை உடையவர்களாக மாற்றுவது?
நகரும் வசதியிலிருந்து தொடங்க வேண்டும், ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருந்தாலும் சோர்வடையக் கூடாது.
அதி உறுதியான உண்மையான எலாஸ்டிக், அமர்ந்து பார்த்தால் மட்டுமே இதன் அருமையை அறிய முடியும்!
பதிவிட்ட நேரம்: அக்டோபர்-10-2023