Είμαστε σχεδόν αχώριστοι από τις θέσεις μας όλη την ημέρα.
Καθόμαστε στη δουλειά, καθόμαστε στο αυτοκίνητο, καθόμαστε στο δείπνο, καθόμαστε και ξεκουραζόμαστε.
Αυτό που είναι ακόμα πιο δύσκολο είναι να κάθεσαι για μία προπόνηση την ημέρα, και μάλιστα μία προπόνηση την ημέρα.
Πώς μπορούμε να κάνουμε όλους πιο ευέλικτους ώστε να διαπραγματεύονται και να συνεργάζονται αποτελεσματικά;
Πρέπει να ξεκινήσουμε από την άνεση του κινητού, καθιστικού, όχι κουρασμένου.
Εξαιρετικά ανθεκτικό, πραγματικό ελαστικό, απλώς καθίστε για να το μάθετε!
Ώρα δημοσίευσης: 10 Οκτωβρίου 2023