Rydyn ni bron yn anwahanadwy oddi wrth ein seddi drwy gydol y dydd.
Rydyn ni'n eistedd yn y gwaith, rydyn ni'n eistedd yn y car, rydyn ni'n eistedd wrth ginio, rydyn ni'n eistedd wrth orffwys.
Yr hyn sydd hyd yn oed yn anoddach yw eistedd am un sesiwn hyfforddi'r dydd, ac un sesiwn hyfforddi'r dydd.
Sut i wneud pawb yn fwy hyblyg i negodi a chydweithio'n effeithlon?
Rhaid dechrau o gyfleustra symudol eisteddog nid blino.
Elastig go iawn hynod o galed, dim ond eistedd i lawr i wybod!
Amser postio: Hydref-10-2023