Rydyn ni bron yn anwahanadwy o'n seddi trwy gydol y dydd.
Rydyn ni'n eistedd yn y gwaith, rydyn ni'n eistedd yn y car, rydyn ni'n eistedd yn y cinio, rydyn ni'n eistedd yn gorffwys.
Yr hyn sydd hyd yn oed yn anoddach yw eistedd am un sesiwn hyfforddi y dydd, ac un sesiwn hyfforddi y dydd.
Sut i wneud pawb yn fwy hyblyg i drafod a chydweithio'n effeithlon?
Rhaid dechrau o gyfleustra eisteddog symudol nid wedi blino.
Elastig go iawn hynod galed, dim ond eistedd i lawr i wybod!
Amser postio: Hydref-10-2023