CH-178A | Nofoa Upega Tafa'ilagi Fa'apitoa Maualuga le Tulaga Lelei
O le mamanu e musuia e le fati musika, e mafai e musika ona fa'amaloloina le agaga o le tagata. O le a avea le au mamanu ma elemene musika e fa'apipi'i i le fa'ata'ita'iga o le lagolago o le lumbar, fa'atasi ai ma se mamanu faigofie e tusi ai se fa'aaliga matagofie o le olaga, fa'atasi ai ma se tulaga matagofie ma le mafanafana e fa'amalolo ai galuega a le tino ma le mafaufau vaivai, e fa'atumauina ai le aufaigaluega i le aso atoa o le ofisa soifua maloloina. I le fetu'una'iina o le lagolago o le lumbar, e mafai ona tu'uina atu ai se lagolago malosi i le sulugatiti ma sili atu ona fetaui ma le pi'o o le tuasivi o le tagata.
01 Ulu e mafai ona fetu'una'i, lagolago fa'alelei
E si'i i luga ma lalo le ulu o le mea e fa'alagolago i ai e fa'afetaui ai mana'oga o tagata e eseese maualuluga, ma o le fogā'ele'ele o le ulu e iai sona pi'oga fa'apitoa, lea e mafai ona fa'atonutonuina ai le pi'o o le ivitū o le tino o le tagata ma fa'atulaga lelei ai le ulu o le mea e fa'alagolago i ai.
02 'Upega mafiafia maualuga, e manava lelei ma mafanafana
Fa'ailoga o le upega, toe fa'afo'isia le malosi, lagolago malosi, fa'alelei ma manava, fa'avavevave le fa'asa'olotoina o le vevela o le tino, fa'aitiitia le vevela o le tino, manava ma malulu.
03 Mekanika loka i totonu, fa'asaga i le ki e tasi
O le fa'aaogaina o le faiga loka i totonu lava o le nofoaga, e mafai ona loka i le tasi le ki, e saogalemu ma vave le fa'api'o, ma fa'amalieina mana'oga o tagata fa'atau e ala i le lokaina i tulimanu eseese e fa'api'o ai.
04 Aluga vavae e fa'alelei maualuga, nofoa umi
Faia i le foam e fa'a'ofu ai le tino, tele mautu, lelei le fetu'una'i, e leai se fa'aleagaina po'o le matua, umi ma tumau, fa'ateleina le tafega o le ea, fa'avavevave le fa'asalalauina o le vevela, tausi le papatua ia mago ma fa'alelei, ae le o le pupuni.
