Бүгенге эш тизлегендә, күп кеше физик сәламәтлеккә һәм җитештерүчәнлеккә зыян китерә алырлык өстәлләрдә озак утыралар. Эргоном офис креслолары бу проблеманы чишү өчен, яхшырак позицияне күтәрү, уңайсызлыкларны киметү һәм гомуми иминлекне арттыру өчен эшләнгән. Алар стандарт урындыкларга караганда кыйммәтрәк бәя белән килергә мөмкин, ләкин алар биргән өстенлекләр башлангыч бәядән күпкә артыграк. Бу мәкаләдә без ни өчен эргономик офис урындыкларына инвестицияләр салу сезнең сәламәтлек, уңайлыклар, җитештерүчәнлек өчен акыллы карар икәнлеген тикшерербез.
1. Эргономик офис урындыклары нәрсә ул?
Эргономик офис урындыклары озак вакыт утырган вакытта кеше организмына булышу өчен махсус эшләнгән. Традицион урындыклардан аермалы буларак, алар тәннең төрле төрләрен һәм утыру урыннарын урнаштыру өчен көйләнә торган үзенчәлекләр тәкъдим итәләр. Бу үзенчәлекләргә көйләнә торган урын биеклеге, ломбард таянычы, култыксалар, умыртка, муен һәм җилкәләрдәге кыскартуларны киметүгә юнәлтелгән механизмнар керә.
Эргономик урындыклар һәм стандарт урындыклар арасындагы төп аерма аларның кулланучылар уңайлыгына һәм сәламәтлегенә юнәлтелгән. Дөрес тигезләү һәм ярдәм күрсәтеп, эргономик урындыклар начар позиция һәм утырган яшәү рәвеше белән бәйле куркынычларны киметәләр.
2. Эргономик офис урындыкларының өстенлекләре
Эргономик офис креслосына инвестицияләр сезнең физик сәламәтлекне дә, эш нәтиҗәләрен дә яхшырта алырлык төрле өстенлекләр белән килә. Менә ни өчен бу урындыкларның лаеклы инвестиция икәнлеген җентекләп карап чыгыгыз:
Яхшыртылган позиция
Эргономик урындыкларның иң мөһим өстенлекләренең берсе - аларның дөрес позицияне күтәрү сәләте. Ломбард таянычы һәм көйләнә торган урын биеклеге кебек үзенчәлекләр умыртка сөягенең табигый кәкрелеген сакларга ярдәм итә, ябышудан саклый һәм арканың авырту куркынычын киметә. Сезне аякларыгыз белән идәнгә тигез итеп утырырга өндәп, җилкәләрегез иркен, эргономик урындыклар вакыт узу белән сезнең позициягездә сизелерлек үзгәрешләр кертә ала.
Арткы авырту куркынычын киметү
Арка авыртуы - озак вакыт утырган офис хезмәткәрләре арасында киң таралган зарлану. Эргономик урындыклар аскы аркасына басымны киметү һәм умыртка тигезлеген яхшырту өчен ломбард ярдәмендә эшләнгән. Бу ярдәм уңайсызлыкны һәм хроник авыртуларны булдырмаска ярдәм итә, алар еш кына начар эшләнгән урындыкларда озак утыру аркасында килеп чыга.
Күчерелгән уңайлык
Эргономик урындыклар уңайлыклар өчен төзелгән, көйләнә торган үзенчәлекләрне тәкъдим итә, бу урындыкны сезнең ихтыяҗларыгызга туры китерергә мөмкинлек бирә. Көйләнә торган култыксалар, арткы такталар, ябыштырылган урыннар сезнең көне буе уңайлы булуыгызны тәэмин итә, хәтта озак утырган вакытта да. Бу өстәлгән уңайлык фокусны яхшырта һәм физик уңайсызлыклар аркасында читкә юнәлтә ала.
Producитештерүчәнлекне арттыру
Уңайлы һәм ярдәмчел урындык сезнең җитештерүчәнлеккә турыдан-туры тәэсир итә ала. Сез уңайсызлык яки авырту белән читкә китмәгәндә, сез үз бурычларыгызга яхшырак игътибар итә аласыз һәм югары эффективлыкны саклый аласыз. Эргономик урындыклар арыганлыкны киметә, озак утыруның тискәре йогынтысын кичермичә озаграк эшләргә мөмкинлек бирә.
Озак вакытлы сәламәтлек өчен файда
Эргономик кресло куллану начар позиция һәм утырган яшәү рәвеше белән бәйле озак вакытлы сәламәтлек проблемаларын булдырмаска ярдәм итә. Аларга хроник арканың авыртуы, муен авыртулары, мускул-скелет авырулары керә. Дөрес тигезләнүне хуплап һәм организмның төп өлкәләрендәге киеренкелекне киметеп, эргономик урындыклар гомуми сәламәтлеккә һәм иминлеккә ярдәм итә.
3. Эргономик офис креслосында эзләү үзенчәлекләре
Барлык эргономик урындыклар да бертигез барлыкка китерелмәгән. Берсен сатып алганда, сезнең ихтыяҗларыгызга туры килгән үзенчәлекләрне эзләү мөһим. Менә кайбер төп үзенчәлекләрне карарга кирәк:
Көйләнә торган урын биеклеге
Кәнәфи сезгә урындык биеклеген көйләргә рөхсәт бирергә тиеш, шулай итеп аякларыгыз идәндә тигез, тезләрегез 90 градус почмакта. Бу дөрес әйләнешкә ярдәм итә һәм аскы аркасына басымны киметә.
Ломбард ярдәме
Яхшы эргономик кресло умыртка сөягенең табигый кәкресен саклап калу өчен урнаштырылган ломбард таянычы булырга тиеш. Көйләнә торган ломбард таянычы тагын да яхшырак, чөнки бу сезнең комфортка ярдәм дәрәҗәсен көйләргә мөмкинлек бирә.
Көйләнә торган култыклар
Биеклектә һәм почмакта көйләнә торган култыклар сезнең кулларга һәм җилкәләргә ярдәм итә, киеренкелекне киметә һәм киеренкелекне булдырмый. Кирәк булмаганда юлдан күчерелә торган култыкларны эзләгез.
Механизм
Ябык арткы көн сезгә утыру урыныгызны үзгәртергә, умыртка сөягегезгә басымны киметергә һәм катгыйлыкны булдырмаска мөмкинлек бирә. Кайбер эргономик креслолар шулай ук арткы почмакны билгеле почмакта ябарга мөмкинлек бирүче ябышу механизмы белән килә.
Ябык урындык
Озак сәгать утыру вакытында уңайсызлыкны булдырмас өчен, урындык ястыгы калын һәм уңайлы булырга тиеш. Сезне салкын тотучы һәм тирне киметүче сулышлы материаллар эзләгез.
4. Эргономик урындыклар vs. Традицион офис урындыклары
Традицион офис урындыклары азрак алгы бәягә төшсә дә, аларда озак утыру өчен кирәкле үзенчәлекләр җитми. Вакыт узу белән бу уңайсызлыкларга, җитештерүчәнлекнең кимүенә, хәтта озак вакытлы сәламәтлек проблемаларына китерергә мөмкин. Эргономик урындыклар, киресенчә, кулланучының сәламәтлеген һәм уңайлылыгын истә тотып эшләнгән, аларны озак вакытлы инвестицияләр яхшырак итә. Менә тиз чагыштыру:
Традицион офис урындыклары: чикләнгән көйләү, минималь ярдәм, түбән бәя.
Эргономик урындыклар: тулысынча көйләнә торган, көчәйтелгән комфорт, башлангыч бәя, ләкин озак вакытлы сәламәтлек өчен файда.
5. Эргономик урындыклар инвестициягә лаекмы?
Өстәлдә утырган кеше өчен эргономик урындыклар, һичшиксез, инвестициягә лаек. Аларның позицияне яхшырту, авырту киметү, җитештерүчәнлекне арттыру сәләте аларны теләсә нинди офис урнаштыруга кыйммәтле өстәмә итә. Алдынгы бәя югарырак булырга мөмкин, ләкин сәламәтлек һәм эш башкару өчен озак вакытлы файда чыгымнардан күпкә артыграк.
Моннан тыш, күп компанияләр эргономик офис җиһазларының мөһимлеген таныйлар һәм эш урыннарын яңартырга теләгән хезмәткәрләр өчен компенсация программалары яки ташламалар тәкъдим итәләр. Бу эргономик креслога инвестицияләр кертүне тагын да кулайрак һәм җәлеп итә.
6. Сезнең Эргономик Кәнәфи өстенлекләрен максимальләштерү буенча киңәшләр
Эргономик урындыктан күбрәк файдалану өчен, аны дөрес куллану мөһим. Оптималь нәтиҗәләрне тәэмин итү өчен берничә киңәш:
Кәнәфиегезне үз ихтыяҗларыгызга көйләгез: урындыкның тиешле биеклеккә куелганын, тиешле ломбард таянычы һәм култыксасы урнашуы белән инаныгыз.
Регуляр тәнәфесләр алыгыз: Эргономик кресло белән дә озак утыру зарарлы булырга мөмкин. Кан әйләнешен күтәрү һәм катгыйлыкны киметү өчен торыгыз, сузыгыз һәм һәр сәгать әйләнегез.
Эргономик өстәл урнаштыру белән парлашыгыз: тулы эргономик эш станциясе өчен урындыкны көйләнә торган өстәл, монитор стенды һәм клавиатура подшипкасы белән тулыландырыгыз.
Йомгаклау
Эргономик офис урындыклары люкс кына түгел, алар эш урынында сәламәтлекне, уңайлыкларны, җитештерүчәнлекне саклау өчен мөһим корал. Дөрес ярдәм күрсәтеп, яхшырак позицияне күтәреп, бу урындыклар уңайсызлыкны һәм озак утыру белән бәйле озак вакытлы сәламәтлек проблемаларын булдырмаска мөмкин. Өйдә яки офиста эшлисезме, эргономик креслога инвестицияләү - сезнең иминлегегезгә һәм эффективлыгыгызга дивидендлар түләүче акыллы карар. Бүген күчергеч ясагыз һәм үзегез өчен аерманы татыгыз.
JE җиһазыннан сыйфатлы эргономик офис урындыкларына кулларыгызны алыгыз
Әгәр дә сез эргономик офис креслоларының өстенлекләренә инансагыз һәм офис җиһазларын яңартырга телисез икән, JE Мебельдән башка карагыз.
Пост вакыты: 11-2024 декабрь