သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ergonomic ရုံးထိုင်ခုံတွေကို အင်တာနက်မှာ ရှာဖွေတဲ့အခါ "center tilt" နဲ့ "knee tilt" လိုမျိုး အသုံးအနှုန်းတွေကို သင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒီစကားစုတွေက ရုံးထိုင်ခုံကို စောင်းပြီး ရွေ့လျားနိုင်စေတဲ့ ယန္တရားအမျိုးအစားကို ရည်ညွှန်းပါတယ်။ ယန္တရားက သင့်ရုံးထိုင်ခုံရဲ့ အဓိကအချက်ဖြစ်တာကြောင့် သင့်တော်တဲ့ ထိုင်ခုံကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထိုင်ခုံကို ဘယ်လိုအသုံးပြုလဲနဲ့ ဈေးနှုန်းပေါ်မူတည်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။
မင်းရဲ့ရုံးခန်းထိုင်ခုံကို ဘယ်လိုအသုံးပြုလဲ။
ယန္တရားတစ်ခုကို မရွေးချယ်မီ၊ အလုပ်ချိန်တစ်လျှောက်လုံး သင်၏ထိုင်ခြင်းအလေ့အထများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ဤအလေ့အထများသည် အမျိုးအစားသုံးမျိုးအနက် တစ်မျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်သည်-
အဓိကတာဝန်စာရိုက်တဲ့အခါ တည့်တည့်မတ်မတ်ထိုင်ပါ၊ ရှေ့ကိုနီးပါးထိုင်ပါ (ဥပမာ- စာရေးဆရာ၊ အုပ်ချုပ်ရေးလက်ထောက်)။
အဓိကစောင်းခြင်းအင်တာဗျူးများပြုလုပ်ခြင်း၊ ဖုန်းပြောခြင်း သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်များအကြောင်း စဉ်းစားခြင်းကဲ့သို့သော တာဝန်များကို ထမ်းဆောင်သည့်အခါ သင်သည် အနည်းငယ် သို့မဟုတ် များစွာ (ဥပမာ မန်နေဂျာ၊ အမှုဆောင်) ကို ကျောခိုင်းလေ့ရှိသည်။
နှစ်မျိုးလုံးပေါင်းစပ်မှု: သင်သည် လုပ်ငန်းတာဝန်များနှင့် လှဲလျောင်းခြင်းကြား ပြောင်းလဲလုပ်ဆောင်နိုင်သည် (ဥပမာ- ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူ၊ ဆရာဝန်)။ ယခု သင်၏အသုံးပြုမှုကို နားလည်ပြီးဖြစ်၍ ရုံးထိုင်ခုံ လှဲလျောင်းသည့် ယန္တရားတစ်ခုစီကို အနီးကပ်လေ့လာပြီး မည်သည့်ယန္တရားသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ကြပါစို့။
၁။ အလယ်ဗဟိုစောင်းယန္တရား
အကြံပြုထားသော ထုတ်ကုန်- CH-219
လှည့်ပတ်စောင်းခြင်း သို့မဟုတ် တစ်မှတ်စောင်းယန္တရားဟုလည်း လူသိများသော လှည့်ပတ်အမှတ်ကို ထိုင်ခုံ၏အလယ်ဗဟိုအောက်တွင် တိုက်ရိုက်ထားပါ။ ထိုင်ခုံဘောင်နှင့် ထိုင်ခုံဘောင်ကြားရှိထောင့်၏ စောင်းမှုသည် သင်လှဲလိုက်သောအခါတွင် တသမတ်တည်းရှိနေပါသည်။ အလယ်စောင်းယန္တရားများကို ဈေးသက်သာသော ရုံးထိုင်ခုံများတွင် အများအားဖြင့်တွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤစောင်းယန္တရားတွင် ထင်ရှားသော အားနည်းချက်တစ်ခုရှိသည်- ထိုင်ခုံဘောင်၏ ရှေ့အနားသည် လျင်မြန်စွာ မြင့်တက်လာပြီး သင့်ခြေထောက်များကို မြေပြင်မှ မြှောက်တင်စေသည်။ ဤခံစားချက်နှင့် ခြေထောက်အောက်ရှိဖိအားပေါင်းစပ်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို ကျဉ်းမြောင်းစေပြီး ခြေချောင်းများတွင် ဆူးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အလယ်စောင်းဖြင့် ထိုင်ခုံပေါ်တွင် မှီခြင်းသည် နောက်သို့နစ်မြုပ်ခြင်းထက် ရှေ့သို့ယိမ်းခြင်းနှင့် ပိုတူပါသည်။
✔ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု။
✘ လှဲလျောင်းရန် မသင့်လျော်သော ရွေးချယ်မှု။
✘ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန်အတွက် မသင့်လျော်သော ရွေးချယ်မှု။
၂။ ဒူးစောင်းယန္တရား
အကြံပြုထားသော ထုတ်ကုန်- CH-512
ဒူးခေါင်းစောင်းယန္တရားသည် ရိုးရာအလယ်ဗဟိုစောင်းယန္တရားထက် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိကကွာခြားချက်မှာ အလယ်ဗဟိုမှ ဒူးနောက်သို့ လှည့်အမှတ်ကို ပြန်လည်နေရာချထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးနှစ်ဆပေးသည်။ ပထမအချက်မှာ သင်လှဲလျောင်းသောအခါ သင့်ခြေထောက်များ မြေပြင်မှ မြှောက်မတက်ဟု မခံစားရဘဲ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သဘာဝကျကျ ထိုင်နိုင်သည့် အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းသည်။ ဒုတိယအချက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အများစုသည် လှည့်အမှတ်၏နောက်တွင် အချိန်တိုင်းရှိနေသောကြောင့် နောက်ကျောထိုင်ခြင်းကို စတင်ရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ဒူးခေါင်းစောင်းရုံးထိုင်ခုံများသည် ဂိမ်းထိုင်ခုံများအပါအဝင် အသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုးအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ (မှတ်ချက်- ဂိမ်းထိုင်ခုံများနှင့် ergonomic ထိုင်ခုံများအကြား ကွာခြားချက်အချို့ရှိပါသည်။)
✔ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။
✔ လှဲလျောင်းရန် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
✔ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အလုပ်များစွာ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
၃။ ဘက်စုံသုံး ယန္တရား
အကြံပြုထားသော ထုတ်ကုန်- CH-312
ဘက်စုံသုံးယန္တရားကို synchronous ယန္တရားလို့လည်း လူသိများပါတယ်။ အလယ်ဗဟိုစောင်းစနစ်နဲ့ အလွန်ဆင်တူပြီး ထိုင်ခုံထောင့်လော့ချတဲ့ ယန္တရားကြောင့် ဘယ်နေရာမှာမဆို စောင်းတာကို လော့ခ်ချနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင် ထိုင်ခုံရဲ့ အကောင်းဆုံးသက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့အတွက် ကျောမှီရဲ့ထောင့်ကို ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လည်ပတ်ဖို့ အတော်လေး လေးလံပြီး အချိန်ကုန်နိုင်ပါတယ်။ ဘက်စုံသုံး ယန္တရားနဲ့ စောင်းဖို့ အနည်းဆုံး အဆင့်နှစ်ဆင့် လိုအပ်ပေမယ့် တိကျတဲ့ ချိန်ညှိမှုတွေ လိုအပ်ရင် အဆင့်သုံးဆင့်အထိ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ အားသာချက်ကတော့ အလုပ်တွေကို ထိရောက်စွာ ကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လှဲလျောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း လုပ်ဆောင်ခြင်းမှာ ထိရောက်မှုနည်းပါတယ်။
✔ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု။
✘ လှဲလျောင်းရန် မသင့်လျော်သော ရွေးချယ်မှု။
✘ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန်အတွက် မသင့်လျော်သော ရွေးချယ်မှု။
၄။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း စောင်းနိုင်သော ယန္တရား
အကြံပြုထားသော ထုတ်ကုန်- CH-519
တစ်ပြိုင်တည်းစောင်းသည့် ယန္တရားသည် အလယ်အလတ်မှ အဆင့်မြင့် ergonomic ရုံးထိုင်ခုံများအတွက် ပထမဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဤရုံးထိုင်ခုံတွင် သင်လှဲလျောင်းသောအခါ၊ ထိုင်ခုံဒယ်အိုးသည် ကျောမှီနှင့်အတူ တစ်ပြိုင်တည်းရွေ့လျားပြီး နှစ်ဒီဂရီတိုင်းတွင် တစ်ဒီဂရီနှုန်းဖြင့် လှဲလျောင်းသည်။ ဤဒီဇိုင်းသည် ထိုင်ခုံဒယ်အိုးမြင့်တက်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး သင်လှဲလျောင်းသောအခါ သင့်ခြေထောက်များကို မြေပြင်ပေါ်တွင် ပြားချပ်နေစေသည်။ ဤတစ်ပြိုင်တည်းစောင်းသည့်လှုပ်ရှားမှုကို ဖြစ်စေသော ဂီယာများသည် စျေးကြီးပြီး ရှုပ်ထွေးသောကြောင့် သမိုင်းကြောင်းအရ အလွန်စျေးကြီးသော ထိုင်ခုံများတွင်သာ ကန့်သတ်ထားသော အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် နှစ်များတစ်လျှောက် ဤယန္တရားသည် အလယ်အလတ်တန်းစား မော်ဒယ်များအထိ ရောက်ရှိလာပြီး စားသုံးသူများအတွက် ပိုမိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤယန္တရား၏ အကျိုးကျေးဇူးများတွင် လုပ်ငန်းတာဝန်များ၊ စောင်းခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုမှုများအတွက် သင့်လျော်ခြင်း ပါဝင်သည်။
✔ လုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု။
✘ လှဲလျောင်းရန် မသင့်လျော်သော ရွေးချယ်မှု။
✘ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန်အတွက် မသင့်လျော်သော ရွေးချယ်မှု။
၅။ အလေးချိန်ကို အာရုံခံနိုင်သော ယန္တရား
အကြံပြုထားသော ထုတ်ကုန်- CH-517
အလေးချိန်ကို အာရုံခံနိုင်သော ယန္တရားများ၏ အယူအဆသည် သတ်မှတ်ထားသော ထိုင်ခုံများမပါသည့် ပွင့်လင်းသောရုံးခန်းများတွင် အလုပ်လုပ်သူများထံမှ တိုင်ကြားချက်များမှ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဝန်ထမ်းအမျိုးအစားများသည် မကြာခဏဆိုသလို ထိုင်ခုံအသစ်တွင် ထိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် မိနစ်အနည်းငယ် အချိန်ယူ ချိန်ညှိပေးလေ့ရှိသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အလေးချိန်ကို အာရုံခံနိုင်သော ယန္တရားကိုအသုံးပြုခြင်းသည် လီဗာများနှင့် ခလုတ်များကို ချိန်ညှိရန် မလိုအပ်ပါ။ ဤယန္တရားသည် အသုံးပြုသူ၏ အလေးချိန်နှင့် လှဲလျောင်းသည့် ဦးတည်ရာကို ထောက်လှမ်းပြီးနောက် ထိုင်ခုံကို မှန်ကန်သော လှဲလျောင်းထောင့်၊ တင်းအားနှင့် ထိုင်ခုံအနက်သို့ အလိုအလျောက် ချိန်ညှိပေးသည်။ အချို့က ဤယန္တရား၏ ထိရောက်မှုအပေါ် သံသယရှိနိုင်သော်လည်း အထူးသဖြင့် Humanscale Freedom နှင့် Herman Miller Cosm ကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်ထိုင်ခုံများတွင် အလွန်ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ကြောင်း တွေ့ရှိရသည်။
✔ လုပ်ငန်းတာဝန်များအတွက် ကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှု။
✔ လှဲလျောင်းရန်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု။
✔ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု။
ဘယ်ရုံးထိုင်ခုံစောင်းယန္တရားက အကောင်းဆုံးလဲ။
သင့်ရုံးထိုင်ခုံအတွက် အကောင်းဆုံး လှဲလျောင်းယန္တရားကို ရှာဖွေခြင်းသည် ရေရှည်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အရည်အသွေးသည် ဈေးနှုန်းတစ်ခုဖြင့် လာပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အလေးချိန်ကို အာရုံခံနိုင်ပြီး ထပ်တူကျသော စောင်းယန္တရားများသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း အရှုပ်ထွေးဆုံးနှင့် စျေးအကြီးဆုံးလည်းဖြစ်သောကြောင့် အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ သို့သော်၊ သင်ပိုမိုလေ့လာပါက ရှေ့သို့ကိုင်းညွှတ်ခြင်းနှင့် skid tilt ယန္တရားများကဲ့သို့သော အခြားယန္တရားများကို သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အလေးချိန်ကို အာရုံခံနိုင်ပြီး ထပ်တူကျသော စောင်းယန္တရားများပါရှိသော ထိုင်ခုံအများစုတွင် ဤအင်္ဂါရပ်များ ရှိပြီးသားဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို စမတ်ကျသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။
အရင်းအမြစ်: https://arielle.com.au/
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ မေလ ၂၃ ရက်