U-073 | Kursîya Torî ya bi Sêwirana Du-Piştgirî bi Piştgiriya Lumbar a Bi Destikê Verastkirî
Çarçoveya piştê wekî "kilîteke" berevajîkirî hatiye sêwirandin, û bişkoka verastkirinê wekî "kula mifteyê" tevdigere. Ev sazkirin dihêle hûn tansiyona piştgiriya lumbarê ji bo cîhek ewle û sivikkirina zextê ya bi bandor verast bikin.
01 Sêwirana Piştgiriya Lumbar a bi destikê verastkirî, Bi awayekî nerm piştgiriyê dide Lumbar û Piştê
02 Sêwirana Piştgiriya Lumbar a bi destikê verastkirî, Bi awayekî nerm piştgiriyê dide Lumbar û Piştê
03 Mekanîzmaya Tilkirinê ya 3-qefilandî, Di Navbera Kar û Demên Vala de Biguhere Azad
04 Balîfa Kursîyê bi Sêwirana Ber bi Pêş ve Çemandinê, Westiyana Ji Rûniştina Dirêj Kêm Dike
Peyama xwe ji me re bişînin:
Peyama xwe li vir binivîse û ji me re bişîne












