CH-178B | Noho ʻUpena Koʻokoʻo Kūlana Kiʻekiʻe
Hoʻoulu ʻia ka hoʻolālā e ka helu mele, hiki i ke mele ke ho'ōla mau i ka ʻuhane kanaka. E hoʻohui ʻia nā mea hoʻolālā i nā mea mele i ke kumu hoʻohālike kākoʻo lumbar, me ka hoʻolālā maʻalahi e kākau i kahi overture ola kupaianaha, me kahi kūlana kupaianaha a ʻoluʻolu hoʻi e ho'ōla i ka hana o ke kino luhi a me ka noʻonoʻo, e mālama i nā limahana i ke keʻena olakino i ka lā holoʻokoʻa. Ma ka hoʻoponopono ʻana i ke kākoʻo lumbar, hiki iā ia ke hāʻawi i ke kākoʻo ikaika loa i ka pūhaka a kūpono i ke kūlou o ke kuamoʻo kanaka.
01 Hoʻomaha poʻo hiki ke hoʻololi ʻia, kākoʻo ʻoluʻolu
Hāpai aʻe ke poʻo i luna a i lalo e hoʻokō i nā pono o ka poʻe o nā kiʻekiʻe like ʻole, a he ʻano kūlou kekahi ʻili o ke poʻo, hiki ke mālama i ke kūlou o ke kuamoʻo o ke kino kanaka a kūpono hoʻi ke poʻo.
02 ʻUpena nui kiʻekiʻe, hanu a ʻoluʻolu hoʻi
Hoʻopili ʻia ke ʻano Mesh, rebound maʻalahi, kākoʻo ikaika, ʻoluʻolu a me ka hanu, hoʻolalelale i ka hoʻokuʻu wela o ke kino, hoʻemi i ka mahana o ke kino, hanu a hoʻoluʻolu.
03 ʻAno laka ma loko, hoʻohuli kī hoʻokahi
Ke hoʻohana nei i ka ʻōnaehana laka in-situ, hiki ke laka ʻia e hoʻokahi kī, palekana a wikiwiki hoʻi ke tilting, a hoʻokō i nā pono o nā mea kūʻai aku ma ka laka ʻana ma nā kihi tilting like ʻole.
04 ʻO ke kuʻi pulupulu elasticity kiʻekiʻe, ka noho paʻa
Hana ʻia me ka huʻa ʻōpala, ka nui paʻa, ka elasticity maikaʻi, ʻaʻohe deformation a me ka ʻelemakule, paʻa a paʻa, hoʻonui i ke kahe ʻana o ka ea, hoʻolalelale i ka hoʻolaha ʻana o ka wela, e mālama i nā ʻūhā a maloʻo a ʻoluʻolu hoʻi, ʻaʻole stuffy.
