Qaab labajibbaaran oo madadaalo leh oo ku habboon qaabka casriga ah.Qodobbada joomatari ee Tetris ayaa dib loo habeeyey oo lagu dhejiyay naqshadeynta kursiga, taasoo keentay qaab fudud oo qurux badan oo la jaan qaadaya isbeddellada moodada hadda.
Taageerada lumbar ee la hagaajin karo, taageerada lumbar ee ugu sareysa waa mid wanaagsan oo raaxo leh, taageerada lumbar waxay qabataa qaab-dhismeed qarsoon waxaana lagu hagaajin karaa kor iyo hoos si loo gaaro taageero macquul ah ee dhexda bini'aadamka.
Isku darka hagaajinta kala duwan waxay u oggolaaneysaa noocyo kala duwan oo qaabab shaqo ah in si hufan loo maareeyo.Kursiga madaxa, cududda gacanta, leexinta dhabarka waa la hagaajin karaa, shaqaaluhu waxay la qabsan karaan si waafaqsan qaabka shaqada, waxtarka shaqada isla markiiba labanlaabmay.
Waqtiga boostada: Seb-25-2023